出西戎，形块方棱如石，明莹而青。 戎盐 。 咸，寒，无毒。坚骨固齿，明目乌须。助水脏而平血热，消症积而除疥癣；止吐尿舌齿 诸血 治同 食盐 。
重阳节，民间在此节令兴登山或在这段秋爽之时郊游。特推荐一款花生 生姜 一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约3个小时，调入适量食盐与少许生油便可。此量可供3~4人用，花生、猪脚可捞起拌入酱油佐餐用。
乌梅 10克，加冰糖适量，沸水冲泡后代茶饮。每日1次，连用1周，可以调节心情、舒肝理气、养阴。
【气味】 咸寒无毒． 【主治】 明目． 目痛 ．益气．坚肌骨．去毒蛊．其功在却血入肾．治目中瘀赤色昏愦．助水脏．益精气．疗齿舌血出．秘精固齿．功同 食盐 ．不经煎炼而味咸带甘．入药似胜．
本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟的果皮。 【性味归经】辛苦，温。归脾、肺经。 【功能】 理气健脾 ， 燥湿化痰 。 【主治】胸脘 胀满 ， 食少 吐泻 ， 咳嗽痰多 。 【成分】含橙皮甙、中肌醇、挥发油和VB1。 【药理】 1、 健胃 、 驱风 、 止呕 、止呃。 2、 祛痰 。 【用法用量】3-10g。 【注意事项】本品辛散苦燥，温能助热，舌赤少津
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院 入冬后，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。一般表现为脘腹胀满，隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，不妨喝点 大枣 可补脾益胃，姜是暖胃驱寒的食疗佳品。这3种食物一般家庭都有，随手可取，无毒副作用，但阴虚火旺者不可多饮。
□ 毛德西 河南省中医院 橘原产于我国，已有4000多年的栽培历史。在我国文学宝库中，留下了不少文人墨客关于咏橘的名篇佳作。人们所熟悉的有屈原的《橘颂》、司马相如的《上林赋》、杨雄的《蜀都赋》、司马迁的《史记·货殖列传》等，都有关于橘的记述。人们从不同角度、不同感受，刻画了橘树蓬勃向上的精神，赞美了橘树“独立不迁”、“横而不流”、“秉德无私”的高尚品质。无怪
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