...冬季，天寒地冻，万物处于封藏状态，人体新陈代谢处于较为“低迷”的状态。因此，诸多的生活习惯与保健方式都要顺应冬季的来临而变化，以安度寒冷的冬季。 早晨莫恋床 冬天，不少人喜欢恋床睡懒觉，这样对身体健康极为不利。因为睡觉时间过长，对肌肉、...
...解决意外怀孕带来的苦恼，选择无痛人流是比较好的办法，专家指出为了确保患者的健康，大家在做手术的之前，必须要做好无痛人流前注意事项，这样才能够避免手术的风险。 无痛人流前注意事项： 【1】注意人流的最佳时间：在进行人流手术之前，需要选择好...
...衣服一定要晾干，被褥经常清洗晾晒，防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。 四、出行：知晓天气 防雨 避雷 出行前了解当日天气，做好预防雷雨的必要准备。 了解路况信息 避免因雷雨天气造成的交通拥堵带来的不便...
...日前，中国中医药研究促进会在南昌召开了“全国中药关键技术研讨会”，中国中医研究院广安医院王丽霞对中药新药研究中容易忽视的四个问题发表如下看法： 首先是中药的疗效和合理使用应进行科学宣传。有些厂家将中药是纯天然、无毒副作用作为卖点，而忽略了...
...春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。春季虽然是健身好时节，但公众在运动健身时要注意四个“禁忌”。 慎择项：没有任何一种运动是人人皆宜的，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目...
...从事高温作业、参加体育活动、重体力劳动者以及少年儿童，更应注意补充水分，这是保护消化道的一项重要措施。 适当多饮水，但不能暴饮。有的人为了消暑和解渴，只图一时痛快，常常快速饮用大量冷饮，或大量吃瓜果，或狼吞呼咽的吃冷食及其他食物。这种做法，对...
...逐渐增加劳动强度，并定时到医院复查，听取医生的建议，以确切保持疗效。 注意的几项事项，应该积极主动配合老师的建议，合理安排生活节奏，培养出健康女性生活，上述3种方法，如果女性朋友们能有从中获益，这是相当好的，希望大家能够认证学习。 ...
...感染。 2、女性在取环后的一个月内，部分女性会出现突破性出血或点滴出血的现象，部分女性会出现经期延长以及经血过多，但如果出血时间过长，并伴有一些不适症状的情况下，一定要及时就诊。 3、定期检查，是女性在取环后要注意的事项中，不可少的一项方法...
...方案应力求简单。如睡前一次，晨起一次，尽量不要间歇服药；各种药物要标记清楚，药瓶要容易打开；家属要帮助老人细心检查、核对药物存量与消耗量是否相符，避免出现意外情况。 第四，忌忘避免使用敏感药物的原则。应尽量避免使用老年人特别敏感的药物，如用于...
...月经对于女性来说是很重要的，一定要正视自己的病情，不论是您的朋友还是自己身体才是第一位，提醒女性朋友们，平时多注意自己的生活，不要有太大的压力，绝经的预防护理事项是什么呢? 1.绝经期适当的有氧运动、力量训练及灵活性训练 随着年龄的增长，...
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