心，贵在养。然如何养呢？欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种做法恰是养心的一个好方法。 当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动；当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生……这些都是欣赏给人带来的感受，这感受犹如在干渴时喝上一杯清凉可口的茶水一...
各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢？因为口臭熏天啊！这可真是煞风景。 对于热恋中的男女，口气不好可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是多么冤枉！因此，学会照顾牙齿健康，并找出口臭的真正原因，实在非常重要。 一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙...
1.有没有出手如神的时候？——一吃这个中药，就跟吃到仙丹一样，胃马上不痛了。 这种病例，我从来不说，没意思的。 有没有？当然有，有些西医认为无法治愈的疾病，经中医治疗后却彻底治愈。但我觉得这是个例，中医看不好，西医那里看好的，也有的呀。你老是强调这种个例，反而人家会反感，我们还是说得客观一点，针对老百姓普遍的胃病症状，中医能够治到哪个层面？中医的特长在哪里？...
明朝刘太医曾提出：“人欲长生，肠欲常清。逢月圆而清肠，泻污浊而去毒。此乃养生第十。”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧，在明朝是很受推崇的养生方法。 《刘太医谈养生》的作者刘弘章教授也指出：现代生活的空气、水源、食物已经被污染，几乎每个人都处于慢性中毒之中，因此每个人都应定期用安全的方法清肠。 清肠方法： 1. 清肠当日不要吃普食，只能喝肉汤和果汁；而...
我老伴患脚底骨刺多年，疼痛难忍，脚后跟不敢着地，走亲、赶集都需要人照顾。乡村老中医给开了个药方： 牛膝 各0.2克;药酒的中药浓度仅为39克/1000毫升=3.9%，因此很难说得清此药酒的疗效与作用了。 如果将此方之中药扩增5倍，或许尚能分析一下它的有效性，因为39克×5=195克/1000毫升≈20%，就符合药酒的通常炮制浓度。如果每次服30毫升，每天服1...
...舒服，便随意用点儿眼药水缓解一下。 许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视，或干眼症，或结膜炎，而且以年轻人居多。就这个问题，笔者采访了河南省中医院眼科主任张凤梅教授。她向大家介绍了几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳，大家平时不...
豆蔻 10～12克水煎饮服，可除醉酒引起的呕吐。 白茅根性味甘寒，有凉血止血，清热利尿作用。取白茅根15～30克水煎服，可解酒毒。
1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。 2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。 3.牛奶煮蛋黄，可治“虚烦不眠”之症，效果良好。 4.小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。 5. 桑椹 ，可起到安神益智的作用。
...为止。提供人：林女士 注：林女士说，她上初中时就经常 头晕 ，严重时晕得都起不了床。后来，她妈妈不知从哪儿得到这个偏方，让她吃了近两个月，她的眩晕症被彻底治愈了。 ■方法二 白果 3个、桂圆7个，一起煎汤，早晚空腹喝下，坚持数日即可治愈。提供人：安达市王先生 注：王先生说，此方对治疗 气血虚弱 引起的眩晕有特效。 ■方法三取 天麻 9克，第一次煎药时加一大碗...
今日 黄瓜 已不稀奇了。但这个普通的瓜类蔬菜，却在养生保健方面有不少独到之处。据《本草求真》载： 黄瓜 “性味甘寒，服此除热利水”。现代营养专家们指出：黄瓜营养丰富、有益健身防病，含有糖类和甙类物质，并含有多种游离氨基酸、 胡萝卜 素、维生素B2、维生素C；还含有钙、磷、铁等矿物质，有降血压和降胆固醇的作用。在日常生活中，以黄瓜作药，常可收到意想不到的效果。...
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