□ 王禄 河南省中医院 感冒是常见病、多发病。成年人一年中感冒1～2次属正常现象。临床上经常遇到一些患者反复感冒且经久不愈，究其原因，多为防护不当。所以，感冒初愈要重视防护，谨防反复。 谨防上火 感冒初愈往往余热未尽或者阴津被耗。若过食辛辣、贪饮酒浆，或过早食用滋补之品，将助湿生热，致肺、胃、肝、胆火旺，使感冒“死灰复燃”。再者上火使身体抵抗病毒的能力下降，...
...苦的经历。经过几次分分合合后，我们还是分手了，但感情上又是藕断丝连，难以自拔。所有的大道理我都明白，但我却无法让自己专心学习，我真的不知道该怎么做？ 北京回龙观医院心理咨询师赵晨滨：这样的心灵历程几乎每个年轻人迟早都要经历的。虽然痛苦，但却珍贵，人常常就是在这样的历程中逐渐走向成熟。这样的感情剪不断理还乱，对任何人来说，都不可能对学习工作完全没有影响，只不过...
“良药苦口利于病”，话虽如此，但是实际护理时，会碰到有些病人（特别是小孩子）感到药苦就是不愿服的情况，此时你不妨使用下面介绍的方法，也许会助你一臂之力。 （1）如所服的是苦味健胃剂，可先将药物放于舌尖部，然后喝些温开水迅速咽下。据研究，舌尖部的味蕾主要感受甜味，近舌尖的两侧则主要感受咸味，舌后两侧感受酸味，舌根部感受苦味。因此，服苦药时应尽量减少药物与舌根部...
（1）小孩子抽风时，家长要镇静，不要大声叫喊和晃动孩子，让孩子静卧于床上，避免一切不必要的刺激。 （2）要及时去掉孩子口腔的分泌物，使呼吸道保持通畅，头要偏向一侧，防止分泌物、呕吐物吸入到气管里去，引起窒息。 （3）防止孩子受伤，用纱布包裹筷子或牙刷柄，放在上下门齿之间，以免咬伤舌头。 （4）如果孩子发高烧，可以在前额放上一条冷湿毛巾冷敷，经常更换，或用白酒...
...科杜立阳教授提醒，漏服药物常会对治疗造成影响，而漏服之后不正确的“补救”措施会进一步损害身体。 由于各种各样的原因，漏服药物总是在所难免。此时此刻，有人想到赶快补吃一次；有人觉得等下次服用时吃两倍剂量的药物，会更为省时省力；还有人认为常用药一顿不吃没啥大不了，对身体不会有什么影响……其实，这些做法都是不正确甚至是有害的。 药物需要间隔多长时间服用，是有科学依...
我儿子今年15岁了，不知道从什么时候开始孩子出现了一个毛病：看电视时喜欢脖子一歪，眯着眼睛斜歪着看。但是孩子跟人说话的时候却不出现上述情况。我每次让他改正，孩子听话地把头转向电视，但是不一会儿，他的脖子就会不自觉地又歪向一边了。我曾问他为什么要斜着眼睛看电视，儿子回答说，眼睛正对着电视看不清楚，斜着眼睛看东西比较清晰。我很想知道这到底是什么原因，孩子是不是斜...
...自己，对方的爱好能令你的生活更加多姿多彩。例如，丈夫喜欢社交生活，有助于你广交朋友，或是你爱娱乐活动，可以鼓励他一起参加。 2.勿忘过去甜蜜时光。美国的一位心理学家指出，如果你跟丈夫经常怀念着过去的罗曼蒂克时光，你们也会跟恋爱时一样相处。你们可以做一些恋爱时喜欢做的事，如看电影、谈心、一起看相片册或上下班接送等。 3.做个好听众。许多夫妻不听对方说话，是导致...
...，认为是人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而致汗液外泄，主要分为自汗、盗汗两种。 何谓自汗呢？中医认为，在没有过度劳动、劳累的情况下，清醒时出汗，即为自汗。对此，安徽省中医院专家孙弟维采用四物汤加止汗药如浮小麦、麻黄根、 黄芩 10克。 孙弟维介绍，汗症除以上两种外，还有黄汗、血汗、心汗等，凡此种种皆由阴阳失衡所致。临床上有一种汗症称作绝汗，即是阴气、阳气...
如今的减肥潮流使一些本部胖的人也开始担心，开始控制自己的饮食，但是长时间的营养不足会对身体造成一定的损害，不过你不必担心，如果你能遵守以下三条饮食策略的话，肯定可以保证你的身体即健康又不会发胖。 一餐一道过油菜： 以实用油烹煮的菜，一餐以一道为限。如果主菜是炸肉饼的话，副菜就不要吃加了调味酱的蔬菜沙拉，而改吃凉拌青菜，这样你就能避免摄入过量的油分。不过，即使...
少年学生如果不注意保护视力，容易造成近视。这是因为眼睛在看5米以外的目标时，平行光线恰好在视网膜上成像，而能清晰地辨认远处目标。若看5米以内的物体时，眼睛就必须增强屈光力，这时眼内的睫状肌收缩，晶状体变凸，使物像仍能成像在视网膜上，眼睛的这种自动调节由远看近的能力叫调能作用。目标愈近，使用的调节力愈大。如果青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌...
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