热敷眼睛预防干眼_部位养生_【中医宝典】

...原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑 皮脂 腺分泌出来,不过,经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼,就会改善血液循环,眼睛肌肉的 疲劳 也以消除。 俯视防 干眼 调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法,对于老年人看书看报或者看电视时,同样有效。 吃 香蕉 防干眼 香蕉...

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癌症预防之自我检查_普外科乳腺癌_【中医宝典】

中国医学科学院根据我国的情况,提出下列十大症状,作为引起人们对癌症肿注意的警号,如发现自己有如下不适或相关症状应及时就诊: 1.身体任何部位,如乳腺、颈部或腹部的肿块,尤其是逐渐增大的。 2.身体任何部位,如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发和生的 溃疡 ,特别是经久不愈者。 3.中年以上的妇女出现不规则 阴道流血 或分泌物(俗称 白带增多 )。 4.进食时...

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关节活动

关节活动度 (Range of motion,ROM) 又称 关节 活动范围,是指关节活动达到的运最大弧度。关节活动有主动与被动之分,关节活动范围分为主动活动和被动活动范围。 主动的关节活动范围是指作用于关节的 肌肉 随意收缩使关节运动时所通过的运动弧;被动的关节活动范围是指由外力使关节运动时所通过的运动弧。 关节活动范围异常的常见原因包括:关节、软组织...

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多发性骨髓瘤应该如何预防?_肿瘤血液癌症_【中医宝典】

本病的发生与环境、等因素有关,故预防本病发生,增强病人的体质,积极治疗慢性疾患,避免射线及化学毒物的接触,对于疾病的防治具有重要的意义。 首先应避免与致癌因素接触,若有接触史或病状疑者,应定期体检,争取早期发现及时治疗。患者宜参加适当的经常性活动,以减少脱钙。注意个人卫生,防止感染,尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁,防止。 方法宜注意调理情志,防止七情太过,...

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活动后气促

活动后气促 是一种常见的现象,常在活动后出现 呼吸短促 急促。常常是 呼吸 促而不能续,似喘而无痰声。 活动后气促的原因 1、身体虚弱, 中医 中常说的 气虚 。 2、由其他 疾病 所引发: 高血压 、 肥胖 、 肺病 等。 活动后气促的诊断 活动后出现不正常的 呼吸短促 急促。 活动后气促的鉴别诊断 活动后气促 的鉴别诊断: 1、 心源性呼吸窘迫 :是指由...

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中风康复 适度关怀_【中医宝典】

...风病人渡过危险期后,就进入了康复锻炼阶段。这时,病人主要是通过一定方式的运动锻炼,促进瘫痪肢体的功能恢复,防止瘫痪肢体的挛缩,增进身体健康,预防并发症的发生,并使病人以积极的态度对待疾病,改善病人的精神状态。主要采用的方式有按摩、由别人帮助的被动运动和病人自己参与的主动运动。 虽然,医务人员提倡康复锻炼越早越好,但是病人和家属还是对早期锻炼顾虑重重,特别是脑...

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旋覆代赭汤预防介入化疗所致呕吐_【中医宝典】

日前,广州中医药大学祈福医院科研人员经过3年的临床研究发现,运用旋覆代赭汤加味预防介入化疗方案所致恶心呕吐反应有效,且价格低廉、无明显毒副作用。 介入化疗目前已成为丧失手术机会的肿瘤患者的有效治疗途径。介入化疗所用化疗药物较静脉用药剂量大,肿瘤局部治疗效果明显,全身副作用亦较低。但此法会引起消化道反应,其中恶心呕吐的症状最为突出,尤其是顺铂(DDP)引起的恶...

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儿童预防感冒从以几点入手_【中医宝典】

一、增加户外活动时间 调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。 二、衣着要适当 衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。 三、要吃好早餐 吃好早餐,体内产生足够的热量增加御寒能力。 四、饭前、吃东西前一定洗手 孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物...

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补肾中药预防老年男性骨质丢失_【中医宝典】

骨质疏松症一旦发生,目前任何干预措施都难以恢复正常的骨量及骨结构,因此骨质疏松症重在预防。华中科技大学同济医学院附属协和医院骨伤科研究室研究了补肾中药密骨片预防老年男性骨质疏松的作用,结果发现,补肾中药通过抑制骨转换来预防老年男性骨质丢失。 研究者共选择了44例老年男性参加研究,采用随机数字表法分为中药组24例和对照组20例。预防方法为中药组服用密骨片(由...

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