人体器官中，眼睛之重要，尽人皆知，但眼睛又十分娇嫩。古人就十分重视眼的，历代医学家都主张“目宜常运”，并摸索出种类繁多、简单易学的养目护眼妙法，现介绍四则： 1、闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。 2、入静养目法 端
随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉 疲劳 ，引起“电脑视觉综合症”,甚至诱发其它一些眼病，如等。 经常操作电脑的人应该怎样进行眼呢?一般认为要注意以下几点： ◆ 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼
定志丸 远志 （去苗心） 菖蒲 （各二两） 人参 白茯苓 （去皮，各一两） 为细末，炼蜜丸，以 朱砂 为衣。每服十丸，加至二十丸，米饮下，食后。
地芝丸 亦能治脉风成疠。 生地黄 （焙） 天门冬 （去心。各四两） 枳壳 （炒） 甘菊花 （去蒂。各二两） 上为细末，炼蜜丸，如桐子大。每服一百丸，茶清送下。
哲学家叔本华说：“男人看得少，因为他们想得多。”错了。女作家维·沃尔夫推测：“他们看不到世界，是因为他们以为自己就是这个世界。”这说得更近情理。巴黎大学的一份调查报告证实，男人的视野有限。心理学家玛丽·萨利尼亚克说：“男人的目光集中在一个目标上。与此无关的东西仿佛都被罩在一层面纱下。” 男人看东西时也是分层次的；而女人的目光则会环顾左右，兼收并蓄。因此她们确
部分人有一种传统观念，认为水晶性凉养目，戴水晶眼镜能明目养神，尤其是部分老年人总希望配一副养目眼镜，使自己的眼睛保持晶莹、明亮。因而不惜重金高价购买．这是没有科学根据的。事实上水晶既不能养目也不能阻挡有害光线，根本没什么神奇效果。 水晶是天然石英矿的纯净结晶，其成分为二氧化硅晶体，是最早用以制作眼镜的原料。因为在当时还不能制造光学 玻璃 ，没有比水晶更好的光
地芝丸 亦能治脉风成疠。 生地黄 （焙） 天门冬 （去心。各四两） 枳壳 （炒） 甘菊花 （去蒂。各二两） 上为细末，炼蜜丸，如桐子大。每服一百丸，茶清送下。
定志丸 远志 （去苗心） 菖蒲 （各二两） 人参 白茯苓 （去皮，各一两） 为细末，炼蜜丸，以 朱砂 为衣。每服十丸，加至二十丸，米饮下，食后。
隐形眼镜因其薄且透明、难于发现而得名，戴隐形眼镜已成为当今青少年的时尚。然而隐形眼镜并非对所有的需配镜者都适用，哪些人不宜戴隐形眼镜呢? 中小学生中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，自我意识和自理能力较差。隐形眼镜每天都要清洗消毒，程序也较烦琐，不便于坚持。中小学生若过早或较长时间连续配戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用；镜片清洗
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