...。河南省中医院针灸推拿科主任焦乃军副主任医师介绍了几种简单的穴位按压和推拿方法。 揉腹 家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。 捏脊 孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双...
...和维生素的食物。寒冷会影响人体的泌尿系统，使排尿增多，大量钠、钾、钙等矿物质随尿排出，因此也需要适当补充。同时，铁能明显增强人体的耐寒能力，可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、 菠菜 、蛋黄等。另外，甲状腺激素能加速皮肤血液循环，抗冷御寒。多吃含碘的食物可促进甲状腺激素分泌。 能御寒的食物有很多，如 羊肉 、 核桃 、 栗子 、桂圆、 芝麻 ...
...衰弱、身体虚弱之人。 ▲猴头猪肝汤 取猴头菇100克，猪肝250克。将猪肝、猴头菇洗净切片，入沸水煮熟起锅，加少许食盐即可。此汤具有利五脏、抗癌肿的功效，适合消化道恶性肿瘤患者食用。 ▲猴头玉米粥 取猴头菇100克，玉米200克。先将玉米煮至八九成熟，再入切成碎块的猴头菇即成。此粥具有健脾和中、生津止渴的功效，适用于糖尿病患者。 ▲煮草菇猴头 取鲜草菇、鲜猴...
... 北京朝阳医院副院长 酸奶 酸奶不但帮助消化，提高食欲，而且能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 鲜榨橙汁 其酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。它所含有的黄酮类物质，能使维生素C的作用提高，但橙汁对肠胃刺激较大，最好别空腹喝。 水果沙拉 选水果时，应注意酸甜搭配，如可用酸的(西红柿、菠萝、柑橘等)与甜的搭配(香蕉、樱桃等)，以免太酸...
...丹：具有消暑开窍的作用。用于夏季暑热引起的恶心、呕吐、胸闷、头昏目眩，晕车晕船等症。口服或含服每次5~10粒。由于该药中含有 朱砂 ，所以不可过量服用，以防汞中毒，婴幼儿应忌服该药。 十滴水：具有祛暑散寒的作用。适用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、肠胃不适等症,每次温开水送服0.5~1毫升,孕妇忌服；把一小瓶十滴水对入水中给婴幼儿洗澡，可以有效的预防蚊虫叮咬及...
中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象，吃以下食物可养肾补肾。 干贝 ：性平味甘、咸，能补肾滋阴，故 肾阴虚 者宜常食之。 鲈鱼 ：性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾、益筋骨。 栗子 ：性温味甘，除有补脾健胃作用外，还有补肾壮腰之功，尤适宜肾虚腰痛者食用。 山药 ：味甘，为中医“上品”之药，除有补肺、健脾作用外，还能益肾...
蔬菜对小朋友的成长大有裨益，可是大多数宝宝似乎天生就对某些蔬菜有抗拒心，为了让宝宝多吃点蔬菜，有时候你哄，你劝，甚至威吓，但你的宝宝就是不肯买账。 难道让宝宝吃蔬菜真是一个“不可能的任务”吗？先别灰心，权威育儿专家和营养学专家为宝宝家长们支了几招，不妨试试吧。 让孩子多亲近蔬菜 对于3岁以上儿童，想让他们多吃蔬菜，你不妨试试带他们多看、多接触蔬菜。可以带他们...
...时去医院诊治。 糖尿病三多一少 糖尿病是全身慢性进行性疾病，在医疗条件下尚不能根治，但如果能及早发现，及早治疗，能使病情得到控制，病人的寿限可明显延长，而且能像正常人一样生活、工作。相反如果不能及早诊断和治疗，容易并发冠心病、中风、肾衰、双目失明等疾病而致残甚至死亡。 糖尿病的早期典型症状是三多一少，即多尿、多饮、多食和消瘦乏力，且腰痛，面色灰黄。鉴别此病的...
...00元钱是强制自费项目，稀里糊涂地就出发了。由于在海南的行程比较紧张，赵女士感觉很疲惫，就不想去亚龙湾广场了，她找导游想要回40元的门票钱，可导游说是强制自费项目，不去也得交。 专家点评：游客必须分清合同中的自费项目是自愿自费还是强制自费，从法律角度讲，她想要回这40元钱是没有根据的。因此，在签订出游合同之前，一定要问清细节，如机场建设费、人身意外保险等是否...
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