...所谓“微运动”，便是通过一些简单易行的小动作，达到忙里偷闲健身的目的。它们不仅能够促进消化，还可帮助大家避免困倦。 饭后拍手：保持站直的姿势，双臂往上举高，在头顶上方击掌；然后右腿屈膝往上抬高，双臂往下摆，抬起在大腿下方击掌；最后不断变化...
...螳螂若干。 [制用法]螳螂整个焙干焦黄，研末。每次1-2克，每日3次服用。 [适应证]阳痿。 阳痿...
...冬虫夏草15克，白酒500毫升。 [制用法]将药人白酒中，浸泡7天后酌量饮用。 [适应证]阳痿肾阳亏虚证。 阳痿...
...人们常认为只要运动了，就肯定会有健身作用。但是有关专家指出，如果走入了运动的误区，健身就会变成“伤身”。 1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断运动是否有效。 2.大运动量有助于...
...阳痿" 阳痿、即男性在性交时、阴茎不能有效勃起或勃起不够硬，不能将阴茎插入阴道内完成性交的称阳痿。90%的阳痿患者都属于心理性的，平时能勃起，特别在早上睡醒时能勃起而性交时却不能。 一时性阳痿，即平时能勃起能正常性交，偶尔在不良的环境，...
...【症候特征】 阳痿" 阳痿可表现为房事不举，但睡梦中易举；也可表现为举思交合，但临房即痿；还可表现为举而不坚，不能持久。阳痿常与遗精、早泄" 早泄同时并见。 阳痿若以命门火衰为因者，常兼见头晕耳鸣，面色恍白，畏寒肢冷，精神萎靡，腰膝酸软，...
...现代医学给阳痿" 阳痿下了一个简明的定义：这是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。实际上，对这个定义需要作如下几点说明：其一，这种性刺激必须是来自于...
...锁阳30克，粳米50克。 [制用法]将锁阳洗净切碎加粳米及清水适量煮粥。随意服食，可不吃锁阳。 [适应证]阳痿肾阳亏虚证。 阳痿...
...阳痿" 阳痿分为功能性阳痿和器质性阳痿两种：器质性阳痿是指身体器官出现了器质性病&cols=1" 性病理改变而引起；功能性阳痿是身体器官并没有发生器质性改变，阳痿只是由于各种原因引起身体出现病理性神经反射而导致的。在临床上（尤其是国内），...
...临床上糖尿病人的阳痿发病率约有35--59%，较正常人群高2--5倍。不论是血管和神经因素，还是糖尿病人的心理和药物因素所致，对糖尿病病人的阳痿现状都应有足够重视。说起本型阳痿的调养问题，除了需要进行糖尿病本身的调护外，对于那些已经出现...
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