?一、打拳、练 气功 催眠。 睡前30－40分钟的操练，有促进入睡的作用。但注意勿过累。傍晚作短时间愉快和平静的如散步之类的活动，有利于入睡。2、 按摩 推拿 催眠。睡前用双手轻轻反复按摩胸、腹、四肢等部位，周身放松，易快速入睡。揉搓涌泉穴数十下亦佳。以双手掩耳，用指头弹击后脑十数次也有助睡眠效果。 二、食物催眠法。 1、入眠前喝一杯热牛奶，可较快地进入梦乡
卵巢癌 是生殖器官常见的肿瘤之一发病率仅次于子 宫颈癌 和子宫体癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，却占各类肿瘤的首位对妇女生命造成严重威胁。 卵巢恶性肿瘤可选用手术、化学药物及放射治疗。但由于其病理类型复杂，定性、定位诊断及分期未经腹腔镜或剖腹探查，难以明确。故除不能手术的病例或大致已了解肿瘤类型而患者全身情况不能胜任手术者，可先试用化疗或放疗药以后再视情况
1．清火泄胆 柔肝和志法 此法适用于肝胆火郁之证。多因性情刚戾，情遇不遂，屈无所伸，怒无所泄，气机怫郁，升发不及，郁而化热，刚柔不济，肝火鼓躁，火热扰胆，胆府不宁。姚师认为本证病在肝胆，病变特征为情志变异，情绪亢奋。临床以烦躁易怒，两胁窜痛，焦虑不安，坐卧不宁，失眠，不知饥，消瘦，舌红、苔黄，脉弦滑为主要证候。他常用栀子豉汤合酸枣仁汤加 白芍 、龙胆草、琥珀
在日常生活中，颈项和腰背酸痛的症状十分普遍。研究表明，50岁以上中老年人有50％以上的患病率，且发病年龄越来越年轻。特别是久坐办公室的人和长年驾车的司机尤其需要注意脊柱的保健： 1．枕头高度10厘米左右。有的人喜欢睡高枕，枕头低了就睡不着；有的怕得颈椎病，索性就不睡枕头。这二者都走向极端。因为颈椎有向前凸的生理曲度，枕头过高或不睡枕头，都不利于颈椎维持正常的
在树干上环状剥皮一圈。首次剥位在树干距地面30厘米处，此后每次要提高剥位0.5米左右，环剥宽度以树干剥位处直径的1/10为度。这样可以使更多的有机养分聚积于树皮上。此法可在伐树剥皮前四年间每年的夏季进行一次。 杜仲 、 厚朴 和黄是树皮类中药材树种，运用如下方法可使其增加产量。 一、刀分树干 在树干离地面30～100厘米处，用刀以横向排列斜砍数刀，深浅以稍伤
1、 健脾 法 处方： 补脾 、摩腹各5分钟，揉足三里100次， 捏脊 3～5次。 【操作方法】 ①补脾：脾穴在拇指桡侧缘 赤白肉际 处。自指尖推至指根为补脾。 ②摩腹：以掌心或四指并拢,按顺时针方向,揉摩整个腹部。③揉足三里：足三里在外膝眼下3寸处。以拇指指腹揉之。 ④捏脊：患儿俯卧，医者用双手拇指指腹与食、中二指捏紧脊柱皮肤，边捏拿边向前推进，自长强穴损
作者：汪宏 朝代：清 年份：公元1644年—1911年 叙 卷上 诊法常以平旦 望色常宜定静 明堂周身部位 明堂六部提纲 面貌分应脏腑 五官分应五脏 五色分应五脏 相气十法提纲 望法阴阳总纲 五色相应提纲 五色主病提纲 部色主病提纲 四时望法相参 四时气色主病 昼夜阴晴相参 五方望法相参 气质望法相参 老少望法相参 居养望法相参 变色望法相参 望色先知平人 ...
作者：汪宏 朝代：清 年份：公元1644年—1911年 叙 卷上 诊法常以平旦 望色常宜定静 明堂周身部位 明堂六部提纲 面貌分应脏腑 五官分应五脏 五色分应五脏 相气十法提纲 望法阴阳总纲 五色相应提纲 五色主病提纲 部色主病提纲 四时望法相参 四时气色主病 昼夜阴晴相参 五方望法相参 气质望法相参 老少望法相参 居养望法相参 变色望法相参 望色先知平人 ...
妇人吹乳肿不消，大阴针入升阳饶，少泽穴内摇补后，吐得风涎疾便消。
问曰∶何为实按？ 答曰∶使气已了，方可用按，为实按。又曰∶针紧，用搓、捻、拈、循即松，不按使邪气不出。针松，用循，多按，多买至气微，加战，方可不逆阴阳也。
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