... 常见化验指标及意义 怎样理解检验结果 怎样看化验单上的加号和减号 常见的化验单: 怎样看血常规化验单 如何看乙肝两对半化验单 怎样看肝功能化验单 怎样看糖尿病检验单 如何看尿常规检查化验单 怎样看粪便常规检查化验单 怎样看前列腺液化验单 如何看肾功能检测化验结果 怎样看结核菌素皮试结果 怎样看脑脊液常规检化验单 怎样看浆膜腔液检验结果 怎样看血气分析结果
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很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌,跳跳交际舞,或者是慢跑一下,既能帮助消化,又能达到强身健体的目的。 但是,一些老人吃完晚饭就出门锻炼,不但运动量过大,还经常累得汗流浃背。这样超高强度的锻炼不但达不到健身的目的,还可能危害老人的健康。 有关专家说,老人晚饭后锻炼,一定要注意运动量和强度,切不可过量,否则不仅会影响消化吸收,还会使神经系统过度兴奋,打乱正常...
运动锻炼对人人都是有益处的,然而女性由于在生理特点上与男性有差异,故在女性的“四期”要注意科学锻炼。 青春期:青春花季多运动,使脑垂体产生的“生长激素”增多,可促进肌肉、骨骼及结缔组织的生长;且青春期多运动能使形成的骨质密度明显提升,可一直保存至老年,延缓老年期 骨脆 性与 骨质疏松 的“进程”与程度。 月经期:女子在经期适宜进行一些比较缓和的运动,如原地投...
运动员心脏 (athlete‘s heart),由运动引起的生理性 心脏增大 。S.E.亨申于1899年首次发现越野滑雪运动员的 心脏 普遍增大,不仅左心大,右心也大。早期有人认为 运动员心脏 的增大不是纯 生理 现象,而是由急性心脏过度负荷和 心肌衰竭 引起的 病理 现象,因此曾称之为“运动员心脏 综合征 ”。经过多年的研究,目前认为运动员心脏轻度增大, ...
有些人运动后可引起 哮喘 或急性 过敏反应 。 运动哮喘是运动诱发的异常过敏反应的一种类型。运动诱发的哮喘可频繁发生于原有哮喘的人,也可发生于无此病史的人。在剧烈运动5~10分钟后出现 胸部 紧束感,同时 气喘 、 呼吸困难 ,典型的发病是在运动停止后出现。在空气寒冷和干燥时更容易发病。 极罕见的情况是运动诱发过敏反应,可出现在剧烈运动后。有些人仅仅在运动前...
夏日炎炎,人稍微动一动就会出汗,更别提运动了。其实,越是怕热越觉得热,越不活动,机体适应外界环境的能力就越差。在热的环境中运动,能使皮下 毛细血管扩张 , 散热 能力提高,使机体有更强的调节体温的能力,这也是很多专家提倡“冬练三九、夏练三伏”的根本原因。 夏季是人体新陈代谢最活跃的时期,专家指出:夏季运动要保持低运动量,短时间,避免剧烈、高强度的运动,同时,...
江苏省无锡市金城西路刘先生:我是个冠心病病人,因病情反复,刚进行了一个月的住院治疗。出院时,医生的医嘱中说平时要多运动,但具体怎样运动没有详细说明。请问康复运动中运动量多大才合适?选择什么样的运动方式比较好?运动中会不会有危险? 北京阜外心血管病医院王增武博士:通常运动强度用心率的快慢来估计。不知您平时的身体状况如何,对于基础情况较好的患者,可以运动能达最大...
出自:汉代诗人佚名的 《悲歌》 原文如下: 悲歌可以当泣,远望可以当归。 思念故乡,郁郁累累。 欲归家无人,欲渡河无船。 心思不能言,肠中车轮转。
在美国,每年约有1000万人因运动损伤而接受治疗。运动医学的原则可以运用在许多 肌肉骨骼系统 损伤的治疗当中。这些肌肉骨骼系统的损伤类似于运动损伤,但原因不同。例如, 网球肘 可因搬运皮箱、旋转螺钉或拿钥匙开门等动作引起;跑步者膝也可因行走时足过度内旋( 旋前 )造成。 病因 错误的训练方法、解剖结构异常会造成在机体某部位的应力大于另外部位, 肌肉 、 肌腱...
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