...12。B族维生素能提高食物的口感，新上市的玉米、大米感觉更好吃，就是因为其中含丰富的B族维生素。 爱吃甜食——能量缺乏 一个人很想吃甜食，就表明他体内能量缺乏。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。需要提醒的是，爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常的表现。 对策：甜食主要补充能量氨基酸，但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、 山药 、豆类、藕等来补充。...
...事不如意的时候，便须保持安静，以等待好的时机来临。如果精神上、肉体上接二连三遭受打击，陷于非常 疲劳 的时候，容易罹患疾病，这是显而易见的，癌症也不例外。 另一方面，自以为很健康、很有省活力的时候，往往不知不觉中已患癌症，只有没有自觉症状，所以自己并不知道。当然，也有其实没有任何疾病，却因为身体上的一点不舒服，便自以为罹患重病而担忧。 由于人每天皆有许多精神...
...事不如意的时候，便须保持安静，以等待好的时机来临。如果精神上、肉体上接二连三遭受打击，陷于非常 疲劳 的时候，容易罹患疾病，这是显而易见的，癌症也不例外。另一方面，自以为很健康。很有活力的时候，往往在不知不觉中已患癌症，只是没有自觉症状，所以自己并不知道。当然，也有其实没有任何疾病，却因为身体上的一点不舒服，便自以为罹患重病而担忧。由于人每天皆有许多精神活动...
环境（environment）是指以人为主体的外部世界，是地球表面的物质和现象与 人类 发生相互作用的各种自然及社会要素构成的统一体，是人类生存发展的物质基础，也是与人类健康密切相关的重要条件。人类生命始终处于一定的自然环境、社会环境及人为环境中，经常在物质和精神心理的双重因素影响之下。人类为了生存发展，提高生活质量、维护和促进健康，需要充分开发利用环境中的...
编者按 在国外，药师职业准入制度已有600多年的历史，其执业药师管理制度及模式非常成熟。我国执业药师管理制度仅走过了15年的历程，尚处于“蹒跚而行”阶段。有鉴于此，吸收国外执业药师管理经验，对于完善我国现有执业药师制度具有现实意义。本版专门开辟“海外掠影”栏目，系统介绍国外特别是发达国家执业药师管理体系、制度等，希图为您推开未来的一扇窗。 药师的伦理 公众对...
...酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酪氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、 山楂 、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退并去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变...
药用植物在环境因子的作用下， 经过长期的演化和适应，在地理的水平方向和垂直方向构成了有规律的区域化分布，形成了各自特有的与环境相适应的 甘草 、薏苡等。 (中药研究)
...力工作常常被机器所代替，体力活动日见减少，由于营养过剩，肥胖者增多，而肥胖又容易患糖尿病，所以有人把糖尿病称为”富贵病”不是没有道理的。通过调查表明肥胖者与糖尿病的发病率有明显的关系，而且多为Ⅱ型糖尿病。在40岁以上的Ⅱ型糖尿病患者中，体重超过标准10％以上者占2／3，也说明肥胖与糖尿病有密切关系。大多数学者认为肥胖是Ⅱ型糖尿病发病的重要诱因之一，而I型糖尿...
爆发调查是指对某特定人群短时间内发生多例同一种疾病所进行的调查。爆发有传染病的爆发。传染病的爆发有集中、同时的爆发，也有连续、蔓延的爆发。前者如呼吸道传染病、 食物中毒 的爆发；后者如 痢疾 、 伤寒 、 甲型病毒性肝炎 的爆发等。爆发也有非传染病的。如“ 麻痹 症”爆发，“ 抽搐 症”爆发，出血性疾患爆发，急性 皮炎 爆发等，表现形式多种多样。对非传染病爆...
...，溃疡病约为3:2，高血压病已接近1:1。据分析可能是由于愈来愈多的妇女参加了工作和社会活动，因而增加了社会心理刺激的结果。另一项 流行病学调查 表明，发病机会最多者是中层社会中经济条件偏低者，为了竞争以获得较好的生活条件，他们要付出较多的努力，但他们的个人要求和需要并非经常可以得到满足，因而这种个人需求和社会压力之间的冲突就可以引起 心身疾病 。 人们对社...
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