...喜”是在不过的情况下舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓。故夏季养生重点突出“心静”，心静自然凉。 饮食 暑季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。推荐饮食如下： 炒...
...清凉的风 cool breeze 清风徐来 清风明月 国语辞典 清微、涼爽的風。 三國演義．第一回：「老人曰：『吾乃南華老仙也。』言訖，化陣清風而去。」 浮生六記．卷一．閨房記樂：「舟窗盡落，清風徐來，紈扇羅衫，剖瓜解暑。」 清新高潔的風...
...目录 《奇效良方》清凉丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《奇效良方》：清凉丹【处方】片脑（半两.另研） 牛黄（三两.另研） 蝎稍（去毒.炒.一两半） 石膏（一两半） 白花蛇（酒浸取肉.一两） 犀牛角（一两） 防风（去叉.一两） 甘草（炙.一两...
...目录 《疮疡经验全书》黄连清凉饮子 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《疮疡经验全书》：黄连清凉饮子【处方】黄连、当归、炙草、大黄（酒煎）、赤芍药各等分。【功能主治】发背疽5-7日，觉疮重如负石，热如火，痛倍常，六脉沉数，按之有力。【用法用量】每...
...目录 《全国中药成药处方集》保光清凉散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《全国中药成药处方集》：保光清凉散【处方】炉甘石2两5钱，珍珠1分，硼砂4两5钱，青盐1钱5分，玄明粉2钱，朱砂5分，麝香1分，冰片2两5钱，黄丹1钱。【制法】上为细末。【...
...目录 《重订通俗伤寒论》解毒清凉散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《重订通俗伤寒论》：解毒清凉散【处方】芙蓉叶5钱，大青叶5钱，青黛2钱，人中黄2钱。【制法】上研末，鲜菊叶、天荷叶捣汁调匀。【功能主治】泄其热毒以消肿。主赤膈伤寒。胸膈赤肿热疼...
...主要原料：冰糖750克，乌梅肉30克，葛根3克，紫苏叶15克，薄荷1.5克。制作方法：将乌梅肉等四物加500克水煮30分钟，过滤取汁，再加500克水煎煮一次，合并两次药汁，加冰糖适量。效用说明：清凉解暑，生津止渴。适宜于外感暑热、头目眩晕...
...主要原料：冰糖750克，乌梅肉30克，葛根3克，紫苏叶15克，薄荷1.5克。制作方法：将乌梅肉等四物加500克水煮30分钟，过滤取汁，再加500克水煎煮一次，合并两次药汁，加冰糖适量。效用说明：清凉解暑，生津止渴。适宜于外感暑热、头目眩晕...
...脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有...
...后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 酸梅汤：薄荷叶10克，绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后...
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