...意念的控制下做不同频率的震颤，内气亦随之震颤而发放于外。其特点是：静则成点，动则震颤，一点接一点的运行。 一、合掌震桩导气 （一）姿势：取中裆震桩式，两脚距离与肩同宽，两肘立掌合十当胸，指尖向上，腕肘相平，头如顶物，含胸拔背，膝胯放松，舌抵上腭，两目轻闭。 （二）导气：自然呼吸，意守丹田，自觉丹田气机发动（丹田 发热 ，气在运行）。呼气时以意导气，经手三阴经...
...意念的控制下做不同频率的震颤，内气亦随之震颤而发放于外。其特点是：静则成点，动则震颤，一点接一点的运行。 一、合掌震桩导气 （一）姿势：取中裆震桩式，两脚距离与肩同宽，两肘立掌合十当胸，指尖向上，腕肘相平，头如顶物，含胸拔背，膝胯放松，舌抵上腭，两目轻闭。 （二）导气：自然呼吸，意守丹田，自觉丹田气机发动（丹田 发热 ，气在运行）。呼气时以意导气，经手三阴经...
...可翻卧，大动后恐成损患。凡腰腿伤，全用酒佐通气血药，俱要加 杜仲 。凡胯骨从臀上出者，用二三人捉定腿拔伸，仍以脚捺送入，却用前等膏敷贴。如在裆内出者，则难治。凡脚骨伤甚难整，当临时相度，难泥一说。凡两腿左右打跌骨断者，以手法整其骨，以手拽正，上拽七分于前，下拽五分于后整定，用接骨膏、定痛膏敷贴。以夹缚缚时，先缚中正，后缚上下，外用副夹。若上下有肿痛无虑，五日...
...陆根 16、 葶苈 17、 芫花 18、 甘遂 19、 大戟 20、 滑石 21、 戎盐 22、 硝石 23、 芒硝 24、 赤硝 25、 矾石 26、 云母 27、 白鱼 28、 文蛤 29、 鸡屎白 30、 猪膏 31、 乱发 32、 人尿 33、 裈裆灰 34、 黄连 35、 朱砂 36、 牡蛎 37、 龙骨 38、 附子 39、 乌头 40、 蛇床子
...。扑粉不宜过多，以免粉剂进入阴道，形成小团块而引起刺激。 进入幼儿期，一般小女孩不再经常睡在小床或坐在推车、座椅中，而多是走动玩耍，也常穿开裆裤，随意坐在地板或地毡上，此时污物、尘土、甚至小虫子容易污染刺激外阴；骑小自行车，或坐在硬物上容易损伤外阴。因此家长要注意，尽量不让孩子在地板上坐卧，尽早穿死裆裤，不穿紧身裤、化纤的高筒袜；衣服要柔软、宽松、舒适。不能...
...用推拉旋手法向以上穴发气，使各 穴位 气感平衡，肝经湿热者，将气导向 阴陵泉 及太冲，将 湿热 之 邪气 排出。 （三）辅助练功： 1．练铁裆功：（见 阳萎 ）。 2．强阳固精功： （1）击腰骶：有欲 射精 之感时，以两手握空拳捶击 腰部 两侧及骶部。 （2）搓阴茎、 睾丸 ：以两手合掌先搓揉睾丸36次；再以同法搓阴茎36次，有欲射精感者则行（1）法。 （3...
...冲穴。以雀嘴式，用推拉旋手法向以上穴发气，使各穴位气感平衡，肝经湿热者，将气导向阴陵泉及太冲，将湿热之邪气排出。 （三）辅助练功： １．练铁裆功：（见阳萎）。 2．强阳固精功： （１）击腰骶：有欲射精之感时，以两手握空拳捶击腰部两侧及骶部。 （2）搓阴茎、睾丸：以两手合掌先搓揉睾丸36次；再以同法搓阴茎36次，有欲射精感者则行（１）法。 （3）甩击阴茎：仰卧...
...黄瓜 黄芝 滑石（图） 胡瓜（图） 琥珀（图） 虎掌（图） 鸡肠野狼毒 鸡屎白 蕨（图） 蕨草 蕨叶 橘子 空青 苦瓠（图） 昆布（图） 裈裆灰 苦竹沥 苦竹叶 兰草（图） 朗榆皮 兰香 兰叶 蓝叶 练石草 六芝 乱发 芒硝（图） 茅根 毛笋 绵大戟 木通 牛膝（图） 蒲黄（图） 牵牛子（图） 青蒿（图） 青芝 荛花（图） 荛华 人发 肉桂（图） 桑白皮（图...
...方 》中就有：“谷道宜常摄”的记载，摄就是收缩，“谷道”就是直肠肛门，意思是直肠肛门宜常作收缩运动。练气功的人都主张“档下会阴紧收藏”，“提裆吊顶”，认为这样有作用。经常进行提肛运动，可增强肛门括约肌功能，加速静脉血回流，降低静脉压，改善直肠肛门部瘀血，同时还可促进肠道蠕动，防治。 因此，是防治痔疮简便有效的方法。提肛方法：可配合“吸、舐、摄、闭”四字决施行...
...崩。丝本主血，加以色绛，又用灰，所以取治失血有效。自然黄丝绢煮汁服，止消渴及产妇胞损，为补膀胱要药。绵灰能止吐衄、崩中及大 小便 诸血 。 裆 发明 仲景治阴阳易病，身重少气腹急，引阴膝胫拘急者，烧 散主之。取 中近隐处烧灰，水调方寸匙，日三服，小便即利，阴头微肿则愈。男用女 ，女用男 。 裹脚布 发明 男子裹脚布取缠软者，绕其腹，则 腹痛 泻痢便止。妇人欲...
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