秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，常称为“ 秋燥 ”。 秋燥 主要表现为口渴咽干、声哑 干咳 、 皮肤干燥 等。 祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御“ 燥气 ”，有“燥则润之”的养生理论。实践证明，秋天多喝些 滋阴 润燥 的汤水是十分有益的！ 白茅根 雪 梨 猪肺 汤 [用料]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，...
尝观《内经》、《金柜》及后贤诸书，所论六淫之病，因于四时。故冬有 伤寒 ，春有温症，夏有暑湿。惟秋令燥气，则并未论及。迨喻嘉言先生，着有 秋燥 一症，诚为另开手眼。然仲景先师，非无卓识而遗漏也，其散见诸条之内者，如《金柜》但热无寒之瘅疟;寒少热多之温疟。及（内经）分脾瘅消渴而为风发，伤寒烧针发狂而为风温，皆用甘凉满润，清肃肺胃等法，非燥火而何。予三十余年阅历...
《 医学心悟 》卷三: 补天大造丸 【处方】 人参 2两， 黄耆 （蜜炙）3两， 白术 （陈土蒸）3两， 当归 （酒蒸）1两5钱，枣仁（去壳，炒）1两5钱， 远志 （去心， 甘草水 泡，炒）1两5钱， 白芍 （酒炒）1两5钱，山药（ 乳蒸 ）1两5钱， 茯苓 （乳蒸）1两5钱， 枸杞子 （酒蒸）4两， 大熟地 （9蒸，晒）4两， 河车 1具（甘草水洗）， 鹿...
...脉弦 浮者。 【用法用量】 水煎，去滓 温服 。 【各家论述】 内伤脾肺， 外邪 陷伏 而 卫气 不振， 痰涎壅盛 ，故寒热咳嗽不已焉。人参补肺扶元气，白术健脾 燥湿 气， 炙甘草 缓中气以 益胃 ，半夏燥 脾湿 以 化痰 ，陈皮利气和中，茯苓渗湿和脾，生姜散外邪，大枣 益脾 元，葛根升阳 解肌 ，能使内伤陷伏之邪从外而出也。水煎温服，俾卫雄邪解，则寒热自退...
...燥气来，初秋尚热，则燥而热，深秋既凉，则燥而凉，以燥为全体，而以热与凉为之用，兼此二义，方见燥字圆相，法当清润温润。 次辨虚实。叶香岩曰∶ 秋燥 一证，颇似春月风温。温自上受，燥自上伤，均是肺先受病。但春月为病，犹是冬令固密之余，秋令感伤，恰值夏月发泄之后，其体质之虚实不同。初起治肺为急，当以辛凉甘润之方，气燥自平而愈。若果有暴凉外束，只宜 葱豉汤 （ 葱白...
...察其讹。昌特正之，大意谓春伤于风，夏伤于暑，长夏伤于湿，秋伤于燥，冬伤于寒。 觉六气配四时之旨，与五运不相背戾，而千古之大疑始一决也。然则 秋燥 可无论乎？夫秋不遽燥也，大热之后，继以凉生，凉生而热解，渐至大凉，而燥令乃行焉。《经》谓阳明所至，始为燥终为凉者，亦误文也。岂有新秋月华露湛，星润渊澄，天香遍野，万宝垂实，归之燥政？迨至山空月小，水 落石 出，天降...
针对目前网络上流行的“多吃酸性食品可防止秋冬干燥”的说法，北京中医医院王国玮副主任医师指出，这种说法并没有科学依据。要解决秋燥问题，饮食上倒可以考虑少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，应以清淡为主，少喝甜味饮料。多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。多吃豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、 百合 等。温热类食品如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。
处暑预防“秋燥”的流食保健方 1．梨粥：梨2～3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。 2．百合银耳粥：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。百合，味甘性微寒，有养...
秋燥 条辨第一 秋燥初起， 头胀 无汗，洒洒 恶寒 ，翕翕 发热 ，鼻呜干燥，舌白少津，此燥热伤气，邪尚在表。宜用蒌皮、 沙参 、甜杏、 桔梗 、 桑叶 、连翅、 郁金 ， 薄荷 、鲜 荷叶 、 枇杷叶 、 西瓜 翠衣等味，辛凉透解也。 此条乃燥症之提纲。凡秋燥之来，必由秋阳太暴，致阳气化风，风又化燥，燥必化火，先伤肺金。茍其人真阴不足，木火偏燃，不觉类从就...
...，在饮食上要多注意。此时养生贵在 滋阴 敛阳，饮食宜多进滋阴养血、 清燥 润肺之品。 据广州中医药大学第一附属医院内五科主治医师刘琼介绍， 秋燥 主要损伤人体 津液 。比如，肺脏受伤，多有 咳嗽 ，秋天咳嗽，常为 干咳 无痰或黏痰难咯，谓之“ 燥咳 ”。喉、咽也分别是肺之门户和 肺气 之通道，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。 刘琼指出，秋季饮食以补血润肠 ...
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