...后，拣出葱、姜，把黄芪片从鸡腹内取出，码放在鸡上，加胡椒粉调味即可食。 【服法】可作佐餐食用。 【功效】益气升阳，养血补虚。 【应用】 脾虚 食少， 气虚 乏力 ， 自汗 ，易 感冒 ， 血虚 眩晕 及 中气下陷 之 脱肛 、久泻、子宫1下垂等症。亦可作病后体弱及 营养不良 、 贫血 、肾炎、内脏下垂患者的保健膳食。无病常食，能强健身体，预防感冒。 猪骨 汤
【别名】 助阳和血汤（《 兰室秘藏 》卷上）、助阳 活血汤 《崔 东垣试效方 》卷五）。 【处方】 香白芷 0.6克 蔓荆子 0.9克 炙甘草 当归 身（酒洗） 柴胡 各1.5克 升麻 防风 各2.1克 黄耆 3克 【功效与作用】 治 热邪 上壅，眼中自睛红，多 眵泪 ，无疼痛而隐涩难开，昏花不明，由于服苦寒药太过者。 【用法用量】 上药哎咀，作一服。用水2...
当归 （6克） 【功效】补气生血。 【主治】血虚阳浮发热证。肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，重按无力。亦治妇人经期、产后血虚发热头痛,或疮疡溃后，久不愈合者。（本方可用于妇人经期、产后发热等属血虚阳浮者，以及各种贫血、过敏性紫癜等属血虚气弱者。） 【用法】以水二盏，煎至一盏，去滓，空腹时温服。 【禁忌】阴虚发热证忌用。
夫有虚弱痘症，精神倦怠，面青 白者，是气不充，则精神倦怠，血不荣，则面青白，治则补气不补血者何也？气有神而无形，补之则易充，血有形而无神，补血之药难收速效，况气阳而血阴，阴从阳。血从气者理也。能使气盛而充，则血自随而亦旺也。且气虚之症最易发泻，而补血之剂，性能润燥滑下，多用恐致溏泻，补血之效未得，而气虚之害益深，然有白陷不荣，不得已而用归芍补血之剂，并有痘点...
夏天 1、 荔枝 八粒，中午十一点吃下，可补血。补气。 2、荔枝五粒，下午四点吃下，可清血。 通气 。 注意：核不可吞下。 早晨菜单 花生油 炒青菜，此菜可补脑、补血。 做法：花生油下锅，待热时放下黄帝豆，炒热时放下 金针菜 ，再掺下盐和味精。 2、 豆腐 煮 菠菜 汤，此菜可清血、通血。 晚餐菜单 1、花生油炒白萝卜，此菜可清血。 2、竹笋、 香菇 、香菜...
气血双补方 气血双补方是指既能补血，又能补气，适用于气血皆不足之证。也就是说，临床上既有气不够用而出现的短气、 乏力 、不耐 疲劳 、倦怠之气 虚证 ，又有血不足而出现的 头晕 、 心悸 、 面色苍白 、 失眠 、 健忘 等 血虚 的表现。在这种情况下，就需要使用气血双补方，常有的这类验方、偏方主要如下。 [方一] 牛肉 1000克， 食盐 适量，黄 酒 2...
秋天之时， 1、 甘蔗 一尺长，在中午十一点吃下，可补血、 通气 。 2、甘蔗五寸长，在下午四点吃下，可补血、通气。 早晨菜单 1、 胡萝卜 炒 花生油 。 2、 木耳 炒青菜。 中午菜单 1、荷兰豆炒花生油。 2、冬粉、 菠菜 、木耳煮汤，此菜可补脑、补气。 晚餐菜单 1、高丽菜炒花生仁。此菜可消除一天的 疲劳 。 作法：花生油下锅，等热时，放下已经压碎的...
人参 麦冬 五味子 主治：热邪损伤气阴引起的体倦 乏力 ，口渴 多饮 ，脉弱，及久咳伤肺， 气阴两伤 ， 干咳 ， 气短 ， 自汗 等。 功用：补气养阴。本方是治疗 热伤气 阴的常用方剂。以 虚汗 ， 虚喘 ， 虚脉 为辨证要点。 生脉散
...里脊片划开，划透，捞出控油;烧热锅，放入猪油，油热时，放入葱、蒜、姜煽炒，并放入精盐、米 醋 、料 酒 各少许，清汤1勺，枸杞子浓缩汁及蒸熟的枸杞子，将里脊片下铺，搅匀后勾小流水芡，加味精。功能 滋阴 补血，明目健身。适用于体虚 乏力 ，神疲， 血虚 眩晕 ， 心悸 ， 肾虚 阳萎，腰痛等症。现多用于 贫血 ，性功能低下， 神经衰弱 ， 糖尿病 等。 滋补方
...生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。 胖人易气虚，故健脾益气是虚胖之人补本的方法。可以吃一些补气健脾的食物，如 冬瓜 、 白萝卜 、 木耳 、 山药 等。其中 萝卜 含有辛辣成分 芥子 油，具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用，可避免脂肪在皮下堆积； 冬瓜 含的营养成分少，但能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通...
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