...通过运动加上钙剂补充，或者加上HRT而得到预防。一些研究已发现运动加上雌激素比单用雌激素治疗更为有效，预防骨丢失需要的运动量及类型、方式尚不清楚。一项研究发现运动对绝经前后妇女可以预防或逆转大约每年1%的腰椎及股骨颈的骨量丢失。另一项研究显示...
...北京市应用维生素AD强化牛奶喂养婴儿，有效地预防维生素A不足，同时未见维生素A过多的症状。 给孩子合理服用鱼肝油，是防止中毒发生的唯一措施。其中包括： 1、严格遵照医嘱给孩子服用鱼肝油制剂，不可滥用，不可多用。一般1岁以内的婴儿，每天可给...
...建议。指出骨质疏松症预防重点是合理膳食，要多摄入富含维生素D、钙和胶原的食物，特别是要多摄入富含有利于上述营养素吸收的食物。在妊娠期间，要增加户外活动，促进内源性维生素D的合成。更年期妇女可在医生的指导下适当补充雌激素。中医学理论认为，原发性...
...所以要注意劳逸结合，学会给自己减压，放松心情。 如何有效预防女性月经不调 1.在生活中，应禁忌吸烟，并且适量的补充一些维生素C，维生素C可以有效地增强自身的抗病能力。 2.在生活中，应注意防寒保暖，避免淋雨、冷饮、游泳等，导致下身受寒。 3....
...额外增加500RE（或2500U），而在之后的6个月减为额外摄取400 RE（或2000U）。 1.妊娠和授乳期间 妊娠和授乳期间母亲应注意补充维生素A，以防止维生素A的缺乏，如服用维生素A制剂，其预防或治疗剂量不应超出RDA 2倍，以免可能...
...保持个人的卫生用品的清洁、干燥，专人专用。 如何预防卵巢癌，上述就是专家的分析，女性平时要注意定期检查身体、补充维生素、多参加运动，可达到预防妇科病的作用，把握了如何预防卵巢癌之后，大家还一定要积极咨询相关专家的建议。 ...
...1．不良反应（1）心血管系统：静脉注射速度过快时，可出现面部潮红、出汗及胸闷等症，甚至偶尔有血压急剧下降而死亡者。（2）消化系统：维生素K与K口服常引起恶心呕吐等胃肠反应。（3）造血系统：对细细胞缺乏6-磷酸葡萄糖脱酶者，可引起溶血性贫血...
...农夫山泉、统一果汁饮料陷入“砒霜门”事件后，不少家长担忧：孩子最爱喝果汁饮料，到底是否安全？有关营养专家认为，补充维生素和微量元素，吃新鲜水果优于喝鲜榨果汁，喝鲜榨果汁优于喝果汁饮料。每天每人最好吃两份新鲜水果，以保证一日所需的维生素。 ...
...正常骨代谢的需要。因此在骨量丢失加速的年龄段，可在医生指导下适当补充降钙素，这对预防和治疗骨质疏松的发生和发展很有必要。 查询更多 骨质疏松 信息 ...
...预防保健 富含维生素E的食物：麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 营养补品：可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。一般出售的是100～1500IU的维生素E。水溶性的维生素E...
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