《夷坚志》为南宋洪迈所撰，原书420卷，后世多以涵芬楼版206卷为通行本，它记述了宋代诸多的人文掌故及逸闻趣事，涉及三教九流、诸子百家，纷繁杂浩，着录甚广。作者洪迈，字景庐，号野处，江西鄱阳人，为南宋绍兴进士出身，后官至端明殿大学士。他学识渊博，涉猎亦广，精通经史子集、医卜星相，由于宋朝士大夫阶层中风行笃好医药养生之术，他亦亲历亲为，得以活到近八十岁的高龄，...
... 紧张 单调，一天下来也是 腰酸 腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如 颈椎病 、 肩周炎 、 坐骨神经痛 等。 介绍一些简易的健身活动，平时可在办公室进行。 转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。有清除 眼疲劳 、提高视力的功...
旅游医学理事长谢瀛华指出，新婚夫妇们喜孜孜的迎接蜜月之旅，但几乎每3对新人中就有1对为蜜月膀胱炎所苦，建议最好避免密集做爱，重视个人卫生，才摆脱恼人的蜜月膀胱炎。 大约50%的女性至少患过一次膀胱感染，20%的女性则有多重感染，多数女性1年罹患膀胱炎1～2次，是很常有的事，而感染危险期多在蜜月期间。谢瀛华认为，膀胱感染是由大肠引起的，这些原本在阴道内无大碍的...
结婚不到半个月，新婚的肖路就认为丈夫在外风流让自己染病，闹着要离婚。经过检查后肖路发现自己错怪丈夫了，这一切都是“蜜月病”惹的祸。 肖路和丈夫陈明踏上了蜜月之旅。可没几天，肖路发现自己小便次数增加，并伴有尿痛、尿急现象。这种情况后来越来越严重，她又出现了畏寒发热、腰痛、全身酸软、下腹坠胀等症状。他们只得中断蜜月之旅。 一系列的反常症状让肖路怀疑是陈明在外风流...
不经意间，很多女性发现自己的容颜过早变得暗淡而粗糙起来。其实，谁都想有一个永远皮肤光泽、细嫩、富有弹性的漂亮面容。而事实上，一个合理、科学的饮食，就可以提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，女性如果能根据自己所处年龄阶段的生理变化，合理安排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。 饮水： 水是营养吸收的重要媒介，水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹...
产妇在月子里的食物主要有以下些种类： -炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及 乳汁 的分泌，帮助产妇恢复身体。 鸡汤 ，排骨汤、 牛肉 汤、 猪蹄汤 、肘子汤轮换着吃，其中 猪蹄 炖 黄豆 汤是传统的下奶食品。 - 鸡蛋 ，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十八个...
...还是原本就这样，我最近又发现两只手下臂（手肘到手腕前）好像都堆积很多废物。平常摸不出来，但是洗澡时用手去推或拿硬物刮（类似刮砂）时，可以感觉里面一小颗一小颗的，有时刮的用力一点，还会出现一小点一小点疹子类的红点，这表示我的身体出了问题吗？小弟现在33岁，如是，那该如何运用简单的 刮痧 或 物理 方式自行保健呢？又，如要观察是否改善，是不是刮的时候，一颗一颗的...
蜜月为什么不甜蜜 为庆祝结婚20周年，我和先生决定上庐山一游。在九江上了船。船开后，大家都上甲板去，我仍留在舱里休息。不久发现我的上铺有人在不停地翻身。我也睡不着，便干脆起身上甲板。刚在长椅上坐定，上铺那位也尾随而来了，她朝我笑笑说：“害你睡不着！”“常这样吗？”我笑着问她。“结婚以后我一直睡不着。”她回答。“为什么？我是医生，或许能帮助你。”“不，我的病你...
新婚蜜月，是人生最难遗忘的黄金阶段，但是，你知道吗，对于女性来说，还有“第二次蜜月”，然而，据调查，绝大多数女性在“第二次蜜月”期间的性生活却并不如愿，那么，什么是女性的“第二次蜜月”？ 一般认为，男性性欲最强的阶段是在22～30岁之间，女性和男性相比差距不大。但是，当代性 生理学 权威玛斯特斯和约翰逊夫妇经过长达数十年的调查研究，写成了《人类性反应》一书，...
多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 核桃 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公...
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