润肠通便 蜂蜜能润泽肠胃，可用作治疗便秘的良药，对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹服蜂蜜25毫升，可调节胃肠功能，缓解便秘。 辅治溃疡 常服蜂蜜对胃和十二指肠溃疡、消化不良及慢性胃炎均有一定疗效，可起到消炎、促进创面愈合、增强消化功能及滋补的作用。 润肺止咳 蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮、核，切薄片拌...
...同事的孩子生来体虚，一到冬季就感冒咳嗽不止。一日得两偏方，给孩子调济着吃，没想到效果非常好，且原料简单、经济，整理出来与大家共享。 1.萝卜蜂蜜汤 原料：白萝卜1个，蜂蜜100克。 制作：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。 用法：吃萝卜喝汤，每日二次。 功效：润肺、止咳、化痰，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。 2.蒜糖蜂蜜饮 原料：大蒜20克，...
...铠甲。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。练习腹肌是非常必要的。下面介绍三组锻炼腹肌的动作，简便易行，堪称经典： 仰卧举腿。平躺在床上或地板垫子上，背部紧贴床面（或地面），双手握紧床头固定上体，双腿同时上举、同时放下，反复多次。 做动作时要注意：1.身体容易晃动，可找伙伴顶住上体以防止身体晃动。2.如果想最大限度锻炼下腹部，...
蜂蜜 又名食蜜、蜂糖，为 蜜蜂 所酿的蜜糖，其性平，味甘，具有润肺补中、润燥滑肠、清热 解毒 的功效，《本草纲目》载： 蜂蜜 “和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃”，“其入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。 生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉 疮疡 之痛；和可以致中，故能调...
...医药大学伤寒教研室。 张仲景之于中医，犹如儒家之孔子；《 伤寒杂病论 》之于中医，犹如儒家之《论语》。古今中外的名医，没有不师仲景、不读伤寒的。实践证明，学不好《 伤寒论 》，是不可能成为合格的中医的，更不用说成为名医了。中医之所以落到现在这种久振不兴的地步，其根本原因就是对于经典的轻视和无知。要想振兴中医，不要求中医学好经典、学好《 伤寒论 》是不可能的。
蜂蜜 是 蜜蜂 （工蜂）从植物花朵上采集来花蜜，经过酿制而成的一种食品。据化验分析，成熟的 蜂蜜 含有75％左右的 葡萄 糖和果糖，这两种糖不经消化便能被人体直接吸收，进入体液，供给热量，营养全身。含有17％～18％的水分，还含有一定量的蔗糖、蛋白质、矿物质（铁、钾、钙、镁、铜、锰、磷等）、有机酸、活性酶、芳香物质和维生素、烟酸等。祖国医学认为，蜂蜜性味甘、...
中医四大经典为《黄帝内经》、《难经》、《 伤寒 杂病论》、《神农本草经》。 一、《黄帝内经》 《汉书·艺文志·方技略》载有医经、经方、神仙和房中四种中医典籍。 其中医经有：《黄帝内经》十八卷，《外经》三十七卷；《扁鹊内经》九卷，《外经》十二卷；《白氏内经》三十八卷，《外经》三十六卷，《旁篇》二十五卷。 除《黄帝内经》外，其他医经均已亡佚。因此，《黄帝内经》便...
蜂蜜治疗青春痘，也就是将蜂蜜涂在患处。这种方法是否可行呢？ 解放军306医院皮肤科主任吕世超博士认为，西医对青春痘（又名痤疮）一般针对病因来治疗，常常外用、内服维甲酸类药物或者使用抗生素。至于使用蜂蜜来治疗，这倒是一种新鲜的说法。从原理上讲，蜂蜜中含有各种维生素，此外还有清热、抗菌、消炎的作用，对促进皮肤上皮角化层的复原会有些帮助，因此可以尝试蜂蜜外涂治疗青...
...我国的农村、山区还是城市，绝大部分无毒植物的花期已过。因此，有益于身体健康的花源大大减少。但是，这时有毒植物却正在花开缤纷，招蜂引蝶。在这个时期，蜜蜂往往会在饥不择食的情况下，采集有毒植物的花粉和花蜜，使酿的蜂蜜中混进有毒物质——生物碱。如果人们吃了这种生蜂蜜，就会出现头晕、恶心、头疼、腹泻、腹疼等症状。为了预防或避免食用蜂蜜发生中毒，应忌食用秋季的生蜂蜜。
蜂蜜 入药之功有五，清热也，补中也， 解毒 也，润燥也，止痛也。”又云其“和调百药与 甘草 同功。 蜂蜜 ，味甘性平，归脾、肺、大肠经，在《神农本草经》中被列为上品，称其“主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，止痛解毒，和百药。”《本草纲目》云：“蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”又云其“和调百药与 甘草 同功”。常用于中虚脘腹疼...
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