...记“三低”原则 健康年菜“煮”张不外乎我们常说的坚持“三低”的健康饮食原则。 一般人看到三低--低油、低盐、低热量，一定联想到平淡无味。事实不然，营养学家们认为，只要你肯动脑筋，聪明选择食物，再进行聪明烹调，一定可以煮出又好看又好吃的“三...
...方法不是靠外在的化妆品，而在于要把身体调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，讲究合理饮食、科学养生。因此，五味五色美容法是符合科学的。 五味和五色与人体相呼应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如： 青色应肝，酸味入肝，所以...
...。 5、导致不孕：月经不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经不调往往伴随着不孕症的发生。 通过以上“月经不调要吃什么...
...除湿不可过用苦寒克伐脾阳;湿热或湿浊征象较明显者，忌过于收涩，以免留邪。再者在方剂中可适当选用“风”药，取其“风能胜湿”。 带下病如何治疗?以上就是专家的分析，当然大家在把握了带下病如何治疗之后，还一定要积极咨询相关专家的建议，以最大限度的...
...白带异常已经是女性最亲密的“好朋友”，很多女性都会患有白带异常这种疾病。专家介绍，对于白带异常这种疾病，女性朋友应该注意保养，尤其是患上白带异常如果长时间不治疗，有可能影响女性怀孕，或者是女性容易出现流产的现象。那么白带异常患者吃什么好?...
...喉痛等上火症状，生吃就好。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效，熟吃更佳。 大枣：《本草纲目》认为枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，对于“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病有很好的治疗效果。用红枣加大米熬成粥，对保肝护肝也有很好的效果。 ...
...、大麦、糯米的搭配兼滋补身体、预防便秘、排除污染于一身，若添加少量枸杞，色彩更为悦人。 了解了“附件炎患者可以吃哪些排毒食物”，也要了解如果女性长期觉得腹部会有疼痛的症状，就要小心了，这些都可能是附件炎的症状，不能轻视。 ...
...芝麻油、谷类、豆类等。 以上是为我们介绍“乳腺囊肿患者多吃什么食物好”等相关内容，相信大家已经有所了解了。 健康小贴士：如果您的身体出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。 ...
...如何帮助中年女性渡过更年期，专家们提出种种建议：精神调节、健身运动、药物治疗等，但人们常忽略的饮食调理是重要措施之一。 更年期妇女月经异常变化最为突出。如月经变得很频繁，经血量增多，出血时间延长，这就可能引起贫血。遇到这种情况，可多吃一些...
...气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体“生气”呢？ 当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比...
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