在炎夏到来之际，给儿童喝几次 金银花茶 ，可以预防夏季热 疖 的发生；在盛夏酷暑之际，喝 金银花 茶又能预防 中暑 、肠炎、 痢疾 等症。炎夏酷暑之际，人们容易中暑，用金 银花 制成凉茶，频频饮用，能够预防中暑。 金银花 又名双花、银花。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热 解毒 ，宣散风热， 凉血 止血之功，适用于热毒 痈 肿、 疔疮 疖肿 ...
药膳，是以天然的中药材为基本原料，按照医学理论，经过特殊的加工炮制，配成处方，再与特定的食物组合，进行烹调，制成膳食菜肴。 药膳具有食物和药物的双重作用，其中涵药物之性，蕴食物之味，不但食之可口，色香味美，还能防病于未然，治病于悄然，令人老当益壮，生命之树常绿。 中国药膳，本着“医食同源”的原则，配方极其严格，补勿过偏，攻勿太猛，必须根据个人的体质状况，纠偏...
...。在一个天寒地冻的清晨，忽见门外躺着一个骨瘦如柴、衣不遮体的 瘫痪 男子。酒仙娘子摸摸那人的鼻口，还有点气息，就把他背回家里，先灌 热汤 ，又喂了半杯酒，那汉子慢慢苏醒过来，万分激动地谢过救命之恩，并请求再收留几日。仙酒娘子尽管为“寡妇门前是非多”犯难，但不忍心丢下他不管。于是答应收留他住住下。 可是流言蜚语很快在村里传开，来买酒的一天比一天少了。日子渐难，...
养生太极拳强调在练拳的过程中要同时练意，也就是生理、心理同时锻炼。“练意”在 气功 术语中称为“调意”或“调心”。“调意”可以调养 精神 意识与组织器官的机能，发挥自身维持健康的本能，就可以自己给自己治病，即疗心和自疗。当然，人疗与治疗 形体 疾病也是很重要的，有时必须经过医生的帮助，本能得以起作用。不过若是既“疗心”，又“疗身”，二者结合起来就比单纯治疗形...
...始为过冬储备能量，其中女人需要做到的第一项，就是好好筹备自己的血气能量，掌握补血秘方，当一个气血充足的女人。 今天向你推荐四款暖冬补血益气的养生药膳，让你这个冬天不再冷。 1、 姜糖苏叶饮 原料： 生姜 3克， 红糖 15克， 紫苏叶 3克。 制法：将 生姜 洗净，切成细丝，与 苏叶 一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。 功效...
...采用物理降温，并多喝点水。 倘若平时能采用清热降火的食疗方调节，或适当选用一些中药足浴，则可有效 地防 治本病的发生。下面介绍几款小儿夏季热药膳供选用。 红 萝卜 荸荠 饮 原料：红萝卜250克， 荸荠 250克。 制作：将二物洗净，放入锅中，加水适量，煎汤 代茶饮 ，每日不拘时服。也可加入适量 白糖 调味。 功效：本膳有养阴生津，清热 解毒 之功效。适用于...
女性要避免 白带 困扰，可多吃一些健脾利湿药膳，如四神汤、薏仁 红豆 汤、 莲子 山药汤 、清蒸 白果 蛋等，都是不错的保健药膳。 四神汤 材料：需准备 莲子 15克、 芡实 15克、薏仁15克、 茯苓 3克、 山药 15克、排骨数块、猪小肠适量。 做法：先把中药材、排骨、猪小肠洗干净之后，把猪小肠烫过，然后加适量的水，一起煮熟即可食用。 薏仁 红豆 汤 材...
主要原料： 白菜 茎根1块， 生姜 3片， 红糖 60克。 制作方法：将白菜根洗净与姜、糖同煮，热饮，饮后避风寒。 效用说明： 解表散 风寒。适宜于因外感风寒引起的 恶寒 、 发热 、 头痛 、无汗、欲呕等症。
菾菜根的功效菾菜根(《纲目》)【异名】出莙荙儿、莙荙根(《 饮膳正要 》：通经脉，下气，开胸脯。 【用法与用量】内服：煎汤。
...容易 感冒 。中医指出，季节交替之际是各种流感、 腹泻 高发季节，而且也会迎来流感高峰季，所以说保健工作不容忽视。下面介绍几款可以预防感冒的药膳给大家。 蒜汁加醋 鲜 鱼腥草 30~60克，蒜汁加醋凉拌;鲜 败酱草 30~60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；鲜 马齿苋 30~60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃； 赤小豆 、 绿豆 适量熬汤服用； 绿豆...
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