...很多女生减肥都很盲目,人云亦云。其实在日常的减肥行动中很多减肥方法都是错误的。 下面列举的是一些容易走错的减肥方法。 误区一:持续吃水果餐可瘦身。 虽然水果富含维生素和碳水化合物,水果的好处多得说不完,但其营养成分较为单一,尤其缺少必要的...
...汉代,随着中药方剂的发展,药酒便渐渐成为其中的一个部分,其表现是临床应用的针对性大大加强,所以其疗效也进一步得到提高。 汉代,随着中药方剂的发展,药酒便渐渐成为其中的一个部分,其表现是临床应用的针对性大大加强,所以其疗效也进一步得到提高,...
...干血痨) 白蒺藜药酒 白蛇草乌酒 白术菊花酒 白头翁酒(瘰疬) 白杨皮酒(风毒脚气) 百体受益—百益长春酒 柏节酒 柏子仁酒 柏子仁酒(中风失者不语) 斑秃药酒 半枫荷叶酒 半月板损伤药酒 保持容颜—枸杞三仁酒 保持容颜—红颜酒 保健强身—...
...梅兰芳生前很注意保养,常服用各种保健中药,并以养鸽、绘画自娱,但梅先生却未能高寿,因急性心肌梗塞突发,仅活了66岁。相比而言,“爱吃肉”的昆曲大师俞振飞却活到了92岁。按理说,梅先生的养生之道有利于延年益寿,为何早逝呢? 一是晚年过度劳累...
...,候冬季冷冻时取出,将樱桃和药(稀醇)分别装瓶(药酒过滤至澄清),并加三合红等染料着成樱桃红色备用。 [资料来源]《医药学通报》1965,1l(9);396;《治疗与保健药酒》 桂椒樟冰酒 [药物组成] 肉桂30g 红辣椒15g 樟脑9g ...
...每天都大汗淋淋的做运动,控制着食欲。可是为什么还是瘦不下来呢?看你是不是进入了以下六个减肥误区。只要正确的认识这些常见的误区,减肥才能更有效。 误区一:啤酒酵母可以减肥 啤酒酵母粉是发酵啤酒后的副产物,一般要经过过滤、清洗、除去杂质等工艺...
...10种饮食减肥误区 阻碍代谢 4大误区让你越运动越肥胖 八种有害健康的减肥方法 摒弃喝茶减肥的误区 残害身体的四种减肥法 冬季减肥注意因时因地因人制宜 更年期妇女莫要过度减肥 减肥的三大主要误区 减肥失败的“六大误区” 减肥瘦身的八大误区...
...今年的8月7日前后就是24节气中的第13个节气——立秋。立秋之后天气就开始一天天变得凉快了,但是古人云:“多事之秋”,所以立秋后我们还要谨防“秋老虎”。 那立秋时节我们应该注意点什么?下面就向大家做详细的立秋养生介绍。 今年的8月7日前后...
...,使阳气宜散在外。 二是起居调养宜晚睡早起,以顺应自然界阳气充盛和阴气不足。中午应坚持适时午休,以便有益大脑消除疲劳。 三是饮食调养气候炎热,人的消化功能减弱,饮食宜减少肥丰厚味,多用清凉甘淡,不可恣食生冷,谨防腐败食物入口。 四是运动调养...
...在本文,我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下,旨在2008年为读者提供一些有价值的健康指导。 误区一:低脂肪饮食减轻体重 事实:美国人大多都吃低脂肪食品,但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查...
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