...针对肌肤状况：问题肌肤 目标——治疗肌肤 加入中药的药浴，不光能解除疲劳，杀菌美肤，还可通过皮肤在水温作用下的强渗透作用，充分吸收中药成分，达到针对性的治疗作用。经常用于沐浴的中药有桑叶、黄柏、蛇床子各15g，煎取后加温水，每天洗浴1次，...
...中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 银花粥：银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁...
...：取本品少许内服或外用吹鼻。孕妇不宜服用。 藿香正气水 功能祛暑解表，化湿和中。凡暑天纳凉，受寒，寒湿内伤引起的扫热恶寒、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、恶心呕吐、腹中鸣响、大便泄泻者，可服用本品。本品有水剂，丸剂，丸剂多种剂型，水剂是每次1瓶，...
...《茶饮保健》车前茯苓茶原料：车前子3g、茯苓3g、猪苓3g、人参2g、花茶3g。用法：用350ml水煎煮车前子、茯苓、猪苓、人参至水沸后，冲泡花茶饮用。也可直接冲饮。功能：祛暑利水。用途：伏暑吐泻，烦渴引饮、小便不通。来源：《杨氏家藏方》...
...中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 银花粥：银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁...
...分散居住的瑶寨，也比防疫保健工作者挨家逐户地去分发驱虫西药的效果要好得多，而且方便。 (五)药浴 自古以来，瑶族人民虽然居住条件差，文化水准低，但他们却酷爱清洁。不论严冬腊月或是夏日酷暑，每天劳动后都要洗澡。他们洗澡不同于其他民族只有清水一...
...高血压病是一种以动脉血压增高为主的临床综合征，属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压约占90％，可选用下列足药浴方。 桑叶芹菜方组方： 桑叶、肉桂各50克。 用法：将上药共研细末，每次取10克左右加米醋...
...药浴，其用法可分为全身沐浴和局部洗浴两大类型。 (一)全身沐浴 本法是借浴水的温热之力及药物本身的功效，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。 1．使用方法 将中药浴液...
...《茶饮保健》五叶茶原料：佩兰叶5g、藿香叶3g、薄荷叶3g、荷叶3g、枇杷叶3g、绿茶5g。用法：用400ml水煎煮佩兰叶、藿香叶、薄荷叶、荷叶、枇杷叶至水沸后，冲泡绿茶即可。也可直接冲饮。功能：祛暑清热。用途：暑温初起，身大热、微恶寒，...
...在泡中药浴的过程中，应注意以下几个方面的问题。 1.中药浴必须请中医师针对病情下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。 2.泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。浴后应立即用温水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿好衣服。 3.初浴时，水位宜...
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