...毛孔的收缩，有助于秋收。但秋冻也有一个原则，仅仅限于冻上半身，不要冻下半身，下半身冻了可能会伤肝肾。秋天一变冷，就要马上注意下体保暖。 养生一个重要的原则就是顺着一年四季的节令。因为大多数的疾病都是时令病，或时令之气引发体内的虚邪而发病。时令之气往往是一个诱因、一个导火索，而病起时则像贼兵四起，应者云集，搅乱局势。所以，我们应顺应时令，保持体内的平稳、平和。
春嘘明目木扶肝，夏至呵 心火 自闲。 秋 定收金肺润，肾吹惟要坎中安。 三焦嘻却除 烦热 ，四季长呼脾化餐。 切忌出声闻口耳，其功尤胜 保神丹 。
春（嘘）明目大扶肝，夏至（呵） 心火 自闲，秋（ ）定知肺金润，冬（吹）惟令肾中安，三焦（嘻）却除 烦热 ，四季常（呼）脾化餐。切忌出声闻口耳，其功尤胜 保神丹 。
...养阳，秋冬养阴”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与气候变化的能力，以保证身体健康，减少疾病的发生。 一年四季，春温，夏热，秋凉，冬寒。气候的变化，会给人体带来不同程度的影响。因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。春季宜食清淡；夏季宜食甘凉；秋季燥热，宜食生津食品；冬季寒...
...种病症，可单用本品一两，煎服；也可配合 蒲公英 、 乌蔹莓 、鸭拓草等同用。 2.用于热 疖 痈 肿初起，下肢溃烂，汤火伤及外伤出血等症。 四季青 既能清热解毒，且可凉血止血。用治热疖痈肿初启，可用鲜叶适量，洗净，加 食盐 少许，同捣烂，外敷患处。治下肢溃烂及汤火伤，可用干叶研成细粉，用 麻油 调涂患处。外治 创伤 出血，可用鲜叶洗净，捣烂外敷伤口；也可用干...
四季针灸坐向理，宜从四季顺自然，东南西北四维向，以迎生气本乎天。 〖注〗针灸坐向，避忌之理，《医学入门》∶“春坐东向西，夏坐南向北，秋坐西向东，冬坐北向南。”皆背四季生气之向，不可为法。宜从春向东，夏向南，秋向西，冬向北，四土旺月向四维，以迎生气，本乎天理，顺其自然为是也。
四季针灸坐向理，宜从四季顺自然，东南西北四维向，以迎生气本乎天。 注：●针灸坐向，避忌之理，『 医学入门 』：「春坐东向西，夏坐南向北，秋坐西向东，冬坐北中向南」。 ●皆背四季生气之向，不可为法。 ●宜从春向东，夏向南，秋向西，冬向北，四土旺月向四维，以迎生气，本乎天理，顺其自然为是也。
春得秋脉者．死于庚辛日．（谓金之克木也） 夏得冬脉者．死于壬癸日．（谓水之克火也） 四季得春脉者．死于甲乙日．（谓木之克土也） 秋得夏脉者．死于丙丁日．（谓火之克金也） 冬得四季脉者．死于戊己日．（谓土之克水也） 五脏相克所不可胜者为贼邪．其难治也信矣．至于所可胜者为微邪．虽不治而自愈．王叔和脉赋云．春得脾而不疗．冬见心而不治．夏得肺而难救．秋得肝亦何疑．反...
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