...鱼 、牛奶、蛋类等。 3、 蔬菜 的选择 黄花菜 、 芹菜 、丝瓜、 苦瓜 、油菜、西红柿、 黄瓜 、 荸荠 、青菜、 莲藕 、 茭白 、 茼蒿 、黑木耳、 海带 等。 4、水果的选择 苹果 、 橙子 、 西瓜 等鲜果，干果类的可以吃红枣、花生、 榛子 等。 一日参考膳食 早餐：红枣、绿豆、大米、黄瓜、鸡蛋等，如红枣 绿豆粥 、糖醋黄瓜片、蒸鸡蛋; 加餐：桔...
... 天天吃一斤 秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。 菠菜 、 青菜 、 芹菜 、 茼蒿 、 苋菜 、 胡萝卜 等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡 萝卜 素含量更高。 白色蔬菜养阴生津 白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、 百合 、 山药 等。夏天津液损耗严重，入秋后，要多吃些养阴生津...
...花 又称槐米。性凉，味微苦，有清热凉血作用。《本草正》中就有“槐花治痈疽疮毒”的记载。《医方摘要》及《医学启蒙》中都有重用槐花“治疗疮肿毒，一切痈疽发背疮疡”的方法。所以，凡患痈疖疔毒者食之皆宜。 此外，患有痈疖疔毒者还宜食用绿豆芽、赤小豆、旱芹、水芹、萝卜、茭白、苋菜、蕹菜、青菜、番茄、荸荠、西瓜、柿子、菜瓜、地耳、蚌肉、蚬肉，茼蒿、黄芽菜、鲜藕、海蜇等。
...，而且完全来自天然食物，对胎儿的大脑、各个器官的发育非常有好处，无任何的毒副作用。 叶酸含量较高的植物分别为油菜、葵花子、黄豆、蚕豆、毛豆、茼蒿、豆瓣菜、红豆、绿豆、空心菜、芦笋、菠菜、小白菜、圆白菜、丝瓜、南瓜、苦瓜、菜花、核桃、栗子、生菜、白菜、油菜、腰果等。除此以外，鸡肝、猪肝、牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高。 对于绿叶蔬菜，不宜一次买很多或放置几天...
...牡荆实 木通 牵牛子（图） 雀卵 桑叶（图） 石膏（图） 石斛（图） 熟地黄 水苏（图） 薯蓣（图） 天南星（图） 天雄（图） 通草（图） 茼蒿 威灵仙（图） 乌头（图） 乌贼骨 乌鲗鱼 杏仁（图） 辛夷（图） 玄明粉 蚱蝉（图） 知母（图） 猪 本草纲目主治：目眩 半夏 假苏 半夏 贝母 鸱 葱茎白 钓藤 东风菜 独活 鹘嘲 假苏 牡荆沥 水苏 通草 头痛...
...野扁豆 生姜汁 肾果小扁豆 水半夏（图） 水葫芦七 水朝阳草 鼠曲草（图） 丝瓜藤 丝瓜子 松萝 松塔 苏铁果 天浆壳 天青地白 天水蚁草 茼蒿 土半夏 土连翘 土燕窝 无花果（图） 狭萼半边莲 香橼（图） 小草 小齿锥花 孝扇草根 西洋参（图） 野马追 野豌豆 苡芭菊 一包花 瘿花香茶菜 一窝鸡 远志（图） 鹧鸪 砖子苗 猪肚子 竹黄（图） 锥连栎 竹节参...
...可通过适当调理来改善症状。对于肝气郁结的人，首先要保持开朗的心情，平时多吃一些疏肝理气、降 肝火 、健脾益气的食物，如 香蕉 、 芹菜 、 茼蒿 、 萝卜 、柚子、 西红柿 等，同时要养成良好的作息习惯。 而对于气血不足的人来说，除了多食用一些补气的食物，如 牛肉 、 鸡肉 、 猪肉 、 糯米 、 大豆 、 白扁豆 、 大枣 、 鲫鱼 、 鲤鱼 、 鹌鹑 、...
...的，归经也不同。 绿色养肝 常见绿色食物，有 绿豆 、 菠菜 (最养肝的菜)、西 兰花 、 黄瓜 、 丝瓜 、 芹菜 韭菜 、青 辣椒 、 茼蒿 、 莴笋 、 白菜 、 荠菜 (有清火降压作用)、 油菜 、四季豆豆角、空心菜、 木耳 菜、绿 苋菜 、 萝卜 、茵、 青菜 、 苦瓜 (最去 心火 ，能分泌胰岛素)以及部分水果。 红色补心 常见红色食物，有 红豆...
... 24、 扁豆 25、 马齿苋 26、 山药 27、 紫菜 28、 海带 29、 黄花菜 30、 洋葱 31、 芦笋 32、 百合 33、 茼蒿 34、 芋头 35、 蕹菜 36、 结球甘蓝 37、 竹笋 《食物疗法》卷三：肉禽篇 1、 猪 2、 羊 3、 牛 4、 鸡 5、 鸭 6、 狗 7、 兔 8、 鹌鹑 9、 鹅 10、 鸽 11、 麻雀 《食物疗法...
...西洋菜、白萝卜、 绿豆 。 清淡甘平易吸收的食物： 番石榴 、 苹果 、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、 桑椹 、空心菜、 菠菜 、红萝卜、 茼蒿 、花椰菜。有些传统中药容易导致 流产 或损害母子健康，一般不得使用或谨慎使用之禁忌药。 大致有下列几类： 毒 草药 ：乌头、 附子 、 天雄 、野葛、羊踯躅、南星、 大戟 、 芫花 、 常山 、 半夏 等。 破血药...
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