...通过与医务人员的交往和自己平时的学习和观察，了解自己的病情，了解糖尿病，最终能与糖尿病和睦共处，成为“健康的”病人，使糖尿病不影响自己的生活质量和生存时间。甚至于有的患者因为患了糖尿病，坚持了健康的生活方式，而比一些没患糖尿病的同龄人活得更好...
...主要危害男性，特别是心脏病主要影响男人。 事实上，慢性病包括心脏病对男女性的影响几乎是相同的。 误区六：慢性病预防是个人的事，与政府无关；患慢性病是由于自身不健康的生活方式引起的，患病只能归结于他们自己。 事实上，每个人都具有公平获得生命健康...
...糖尿病的预防可分为三级预防： 一级预防：用药物或宣传教育及饮食运动干预减少易感人群中发生糖尿病的危险。 二级预防：采取各种措施减少糖尿病高危人群(特别是糖耐量低减，IGT人群)中糖尿病发生。 三级预防：对已发生的糖尿病进行有效规范、科学的...
...上网、长期使用空调以及过度瘦身等不科学的生活方式，是导致近年来心血管病、糖尿病等疾病呈年轻化趋势的主要因素。”中国医师协会HMO(健康管理与医师健康保险专业委员会)委员韩小红博士称。 此外，56%的企业高管处于过劳状态，主要表现为超重、肥胖、...
... 李医生不久前和心理健康学院合作，展开本地首个有关糖尿病患者与饮食失调症的调查，让84名糖尿病患和66名健康正常的人接受比较调查，研究结果和欧美国家的类似：糖尿病患较易情绪忧郁，和受饮食失调症所害。 过去3年，他见过约四五名糖尿病患因饮食...
...介绍： 生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，保持心情愉悦对预防月经不调有很大的帮助。 脾虚胃弱而造成的月经病，...
...生活方式中，遵循少于一项的女性与遵循至少六项的女性相比，患癌症的危险会增加35%。与健康生活方式的人相比，偶尔才过健康生活的人患癌症的危险高达42%，而且会因为各种癌症而去世。 确保远离癌症的九项健康生活方式守则： 1.不抽烟。2.避免体重...
...1.52倍，因此，提倡坚持经常性的体力活动，尤其是有氧运动。 (5)心理平衡：个人因素及环境因素造成的心理压力常使患者采取不良生活方式，后者与高血压及心血管病的危险性升高有关，因此应正确对待及设法缓解各种心理压力。 2.高血压的二级预防措施...
...要善待身体，首先要了解身体。如果你坚持每年体检，这很好，但体检后那些写满专有名词的单据你会看吗？你知道如何在体检报告中，发现你的健康“黄灯”吗？糖尿病， 黄灯数值在哪里？体检报告上显示“空腹血糖”与“餐后2小时血糖”高于正常标准，但医生却...
...不计后果的生活方式努力避开达尔文进化论这条最基本的原则——生存竞争。如果你真的置自己的健康于不顾，想加入他们的行列，这里有十条最简单的自毁途径。■牺牲睡眠时间睡眠不足（每晚少于7或8个小时）与肥胖、糖尿病和癌症等很多不同的健康问题息息相关。...
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