...情绪是一种能够在数小时、数日、甚至数周内控制和影响人的心境和感受。因此，当人的情绪低落时，就会变得慵懒、丧失主动性，智慧与才能的正常发挥受到阻碍。所以，当人误入情绪的低谷时，应努力尽早走出。 运动 在所有自我控制情绪的手段中，户外运动是最...
...1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。 2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。 3.早发现早诊断早治疗原...
...正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，若情志变化剧烈，阴阳平衡失调，则影响人的气血正常运行，因此老年人应该懂得控制自己的情绪。 中医认为人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。《素问·阴阳...
...。 3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。保持乐观情绪。 4.预防病毒感染，预防链球菌感染，是自身免疫性风湿性疾病及并发病的重要环节。...
...。 3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。保持乐观情绪。 4.预防感染，预防链球菌感染是自身免疫性风湿性疾病及并发病的重要环节。...
...生理反应的关系很密切。人类下丘脑的疾病也往往伴随着不正常的情绪生理反应。...
...。 3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。保持乐观情绪。 4.预防感染，预防链球菌感染是自身免疫性风湿性疾病及并发病的重要环节。...
...保持乐观、开朗的性格，忌终日忧思紧张，克服孤僻、悲观、厌世、狭隘、暴躁等不良性格及情绪，保持一个良好舒畅的心境。 2.二级预防 即早期发现、诊断患病老人，定期(半年至1年)体检十分重要，尤其对高危老人，甲状腺功能测定、甲状腺彩超应作为常规...
...我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪得到...
...动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果或者粗粮之类的。 5、生活要有规律 不要起夜，也不要睡懒觉，还要保证内分泌的平衡和大便的通畅，这样就会减轻疼痛。 6、情绪要保持稳定 要有一个良好的心境，愉快的心情，在一定程度上可以减轻因为疾病所...
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