情绪管理小帖士_【中医宝典】

...有兴趣,又能抒发情感。 2. 身体/锻炼方面活动,比如健身,打球,舞蹈,深层放松,做按摩。想象着坏情绪像球一样被打出去,或者随着汗水挥洒出去,会给人一痛快感觉。 3. 身边一定要有三两个知心人,让随时心情不好时都能够打电话或当面向...

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预防卵巢癌方法知道多少_【妇科宝典】

...卵巢癌对女性朋友伤害是相当大,许多女性都希望拥有年轻面容,好皮肤,但是卵巢一旦受到损伤,您这些愿望都会变成了奢望。所以您一定要保护好自己卵巢。许多人就有疑问,那我们该怎么预防卵巢癌呢,下面我们就具体来看一下怎么解决这个问题。 ...

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卵巢早衰7预防要点_【妇科宝典】

...巢,这才是真正硬道理。如果可以把药物放入私密处,药物在子宫、卵巢里发挥药效,甚至渗透到全身血液和组织中,调节女性内分泌系统,可以从根本上养巢。 以上介绍了7卵巢早衰手术后饮食知识,合理饮食,可以起到对治疗辅助治疗作用,因为...

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7岁以下儿童使用电脑可造成大脑损伤_【中医宝典】

...汇聚一堂,就儿童发育进行了讨论。在次特别会议上,专家对电脑游戏对儿童发育伤害提出了担忧。 教育心理学家简·海丽表示,研究发现电脑游戏刺激了基本“奋斗或逃避”本能发展,而推理能力在此过程中并没有得到发展,“如果看到孩子们在玩电脑,数都是在...

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自测!身体是否处于亚健康状态_【妇科宝典】

...自己是否处于亚健康状态呢,那么本位就来为您介绍亚健康情况,同时也测试下,亚健康状态值是多少。 长期处于紧张快节奏环境中,压力比较大人群,易处于亚健康状态。像18至45岁之间人群,其中以城市白领占多数。如果不能科学地认识...

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盆腔炎对女性伤害包括哪些_【妇科宝典】

...卵子输送,最终引发不孕症. 危害五:性生活痛。性生活时,男性稍微用力就会引起女性盆腔深部撞击痛,使女性不仅感觉不到快感,久了甚至会对性生活产生反感情绪。 上述是专家对盆腔炎对女性伤害做出分析,大家一定要积极把握,当然大家在把握了...

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运动伤害处理_【中医宝典】

...最好不要热敷,而正确方法是,受伤四天后,伤势不见好转(疼痛无减轻或越来越痛),就应该到医院照 X 光,让医生来检查是有骨折或其它伤害。 坦白讲,只要是有助于血液循环,任何一药膏都是有用(外用)。但要让受伤痊愈,就只有休息,如果是想...

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不知道减轻痛经11方法_【妇科宝典】

...水分滞留体内物质。 6,保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血骨盆部位,多喝热药草茶或热柠檬汁,也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。 7,泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠,泡20分钟,...

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学会发泄_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...这样也不会伤害到别人亦不会伤害到自己,一切,释放了心情就会自然好了。 笑,会成为最好释放压抑方法,笑要大笑,痛痛快快笑,轻轻笑,起不到释放作用,大笑在情绪上会产生一极端心理快感,在笑中释放早已压抑种种心绪。 把自己所压抑...

http://zhongyibaodian.com/changshi/b25011.html

学会发泄_【中医宝典】

...这样也不会伤害到别人亦不会伤害到自己,一切,释放了心情就会自然好了。 笑,会成为最好释放压抑方法,笑要大笑,痛痛快快笑,轻轻笑,起不到释放作用,大笑在情绪上会产生一极端心理快感,在笑中释放早已压抑种种心绪。 把自己所压抑...

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