...宜忌最重要 宜温补，忌寒凉 认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，羊肉、...
...沐浴法即是用药物煎汤沐浴，以治疗疾病的方法，类似现代水疗法中的药浴法。 早在《内经》中就已有“摩之浴之”、“其有形者渍形以为汗”等有关水疗的记载；张仲景则在《金匮要略》中明确记述了治马坠及一切筋骨损伤：“先锉蒲席半领，煎汤浴衣被盖覆，斯须...
...热罨法是将药物研细末敷于患部，然后用热水袋或湿热布巾外敷，以助药力的治疗疾病的方法。 【操作方法】 1.热水袋敷将热水(50。C左右)倾入热水袋(亦可用橡皮袋、高温瓶等代替)内，水量不要超过热水袋的2／3，然后排出热水袋里上部的空气，将盖...
...⑴失眠者的饮食原则: ①饮食以少食多餐为宜,睡前进食既不宜过饱,又不宜过少. ②忌一切刺激性食物. ③平时宜食清淡而富有营养的食物.优质蛋白质,维生素B,维生素E和维生素C. ④应注意食用含有较多钙元素的食品.排骨汤,蛋,地黄,枸杞子),...
...古人对音乐早有论述，曰“通神明”，能达到“人气相接”，“动荡血脉，疏通精神”，可“使人喜，使人悲”、陶冶情志。 音乐旋律的阴阳升降，可以协调人体阴阳升降，以达到平衡，所以音乐有防治疾病的作用。 现代医学认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中...
...按摩是一种适应症十分广泛的民间物理疗法。 有正骨按摩、伤科按摩、小儿按摩、经络按摩、脏腑按摩、急救按摩、保健按摩、点穴按摩等。 按摩疗法的机理为：一是使局部血管扩张，增加血液和淋巴液等循环，以改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液...
...刷牙法是用药物牙膏刷牙，以清洁口腔，防治口腔疾病的方法。 据医学史记载，我国于公元前数世纪已有用杨柳枝，把一端或两端咬软或打扁成扁刷状，蘸药揩齿，以清洁口腔，此可谓刷牙法之肇始。现存唐敦煌壁画中就绘有《刷牙揩齿图》；王焘编著的《外台秘要》...
...病证治疗都配上相应的图谱加以形象说明。本书将对广大爱好中华自然疗法的读者们有所帮助。 ...
...经络学说为理论指导，比传统刮痧疗法的经验方法有系统地提高。 刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原采粗浅直观单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导，有完整手法和改良工具，适应病种广泛既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法。中国刮痧健康法...
...用药3—5天。停药后宜随访观察，每周复查一次尿常规及尿细菌培养，6周后无脓尿及茵尿方可认为痊愈。如果疗程短，治疗不彻底，或停药后不复查，有可能复发或转为慢性，故用药足疗程和随访非常重要。 (2)却除易惑因素 如用抗生素正规治疗症状得不到改善，...
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