自我按摩治疗慢性前列腺炎 慢性前列腺炎可以说是泌尿外科最常见疾病，患者甚多，由于前列腺解剖结构及生理特点，病程多较长，患者深以为苦，甚至有人丧失治愈的信心，因此，我们向大家推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病，以求促进患者病体早日康复。自我按摩疗效肯定，操作简便，患者极易掌握。治疗方法 (1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用...
...炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”就是我们常常说得“空调病”。那如何预防“空调病”呢？下面介绍了一些简单而实用的自我推拿法。 夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激，会出现 鼻塞 、 头晕 、 打喷嚏 、 头痛 、拉肚子等症状，甚至还有些人出...
感冒 是最常见的上呼吸道感染疾患，民间又俗称“伤风”，是由于受风受寒后，呼吸道局部抵抗力下降，而感染病毒或细菌所致。常见表现有 头痛 、 鼻塞 、流涕、喷嚏、 流泪 、 恶寒 、 发热 、 周身不适 或伴有轻微 咳嗽 等。症状严重，且在一个时期内广泛流行者，称为“流感”。本病四季皆可发病，但以冬春二季多见。 中医认为本病多由机体正气不足、邪气乘虚而入所致。大...
感冒 是由病毒或 细菌感染 引起的一种上呼吸道感染。分普通感冒和 流行性感冒 ，俗称为“伤风”、“时行感冒”。此病一年四季均可发病，以春秋冬季为多，一般起病较急，临床表现主要为 鼻塞 流涕、喷嚏、 咳嗽 、周身疼痛、 畏寒 发热 等，5～7天后症状可逐渐消失。中医认为感冒是因外邪侵袭卫表，机体正气不足，卫表不固致邪内侵所致。风寒感冒主要表现为畏寒较重，周 身...
环摸按摩减肥法，这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部，可以刺激神经末梢，使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢，促进皮肤组织的废物排出，当然有助于减少脂肪。 压四穴减肥按摩法 仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。 旋揉脐周减肥...
感冒 是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。 推揉合谷：取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑，拇指前后左右来回推揉1分钟，再逐步加力按压，使指力深透，持续10秒钟左右。换手，手法同前。 推揉风池：取坐位，用两手拇指指峰和指腹，在两侧...
感冒指感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，临床以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞喷嚏，咽痒咳嗽、全身不适等为主要表现的外感疾病。 现代医学中的感冒、流行性感冒、急性上呼吸道感染可参照本节辨证施治。 病因病机 中医认为由于正气不足，肺卫机能失调，腠理疏松，或气温变化，调摄失宜，触冒风寒、风热、风湿、风燥等邪，邪气外感，侵犯皮毛肺卫，正邪相争于表而成感冒。 推拿治疗 ...
不少都有过 痛经 的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。下面介绍几种 自我按摩方法： 1．按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用) 位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至...
...攒竹、上星、头维、鱼腰各一分钟；一指禅推、揉迎香一分钟；揉按太阳0．5分钟；擦两鬓，揉风池两分钟；然后沿颈椎两侧向大椎方向推揉8～10次。 感冒 指感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，临床以 发热 恶寒 ，头身疼痛， 鼻塞 喷嚏，咽痒 咳嗽 、全身不适等为主要表现的外感疾病。 现代医学中的感冒、 流行性感冒 、急性上呼吸道感染可参照本节辨证施治。 病因病机...
□ 王友仁 北京按摩医院 中医称肾主骨生髓，其华在发。黑色食物可滋补肝肾，对头发健康有好处。可采用补肾养血、健脾除湿之法养护头发。但要注意乌发中药何首乌，可能导致转氨酶升高，选其长期服用乌发要慎重。除此之外，还可以采用按摩的方法 从中医学上讲，头发的好与坏是人体五脏六腑功能的外在表现。中医有“肾主骨生髓、其华在发、发为血之余”之说。而中医按摩可以加强头皮的血...
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