保健茶 （healthytea）以茶为主，配有适量 中药 ，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。 简介 保健茶 保健茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在 茶叶 上干 燥而成；或者药液茶液浓缩喷专利权干燥而成。外形颗粒状，易于沸水速溶。中国保健与外国药茶不同，后者是以草药...
前列腺肥大症是男性老年人的常见病。除积极治疗外，自我保健非常重要。 自我保健方法：（1）气候寒冷时做好保暖，预防感冒。 （2）不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。 （3）适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。 （4）不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱...
...容易修复 安慰别人需要技巧 必知养肾的四个误区 别让愤怒湮没你 充足的睡眠与美梦 从脆弱之处认识自己 从压力中营救自己的10招 从自卑中超越自我 挫折疏导的方法 当灰色心理粘上你 多梦的食疗方法 发现真实的自我 发泄，你会去“打人吧”吗? 该哭就哭，做情感的主人 感到孤独怎么办 个性潜能释放练习法 个性潜能释放练习法（二） 个性潜能释放练习法（一） 给孩子多...
保健 分类 (前200个) ( 后200个 ) 分类“保健”的页面 此分类包含下列200个页面，共有236个页面。 Β Β-胡萝卜素 一 一味药 一碗水 三 三七粉 三勒浆 三尖瓣下移畸形 中 中毒性肝炎 丰 丰隆穴 丹 丹参茶 乌 乌爹泥 乌芋 乌鱼蛋 九 九合维生素丸 乳 乳房湿疹 二 二十二碳五烯酸 二十四味 亚 亚健康 亚麻油 亚麻酸 人 人工月经周...
...节、索条、色斑、红肿、异常的压痛等变化。 这时在相应的腧穴上给予一定的刺激，就能达到调整经脉气血运行的目的，即所谓“通则不痛”。这就是为什么自我按摩能健身的道理。根据以上理论，再掌握些经络、腧穴的知识，就可以有效地按摩保健，防病强身了。例如，当感冒初起鼻塞时，如用大拇指按揉迎香穴3～5分钟，就可使鼻窍通利。如有慢性鼻炎，还可将唇沟上端尽处的鼻通穴和两眉头内侧...
谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们对生活的态度和期望。 自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 妊娠反应 流产 妊娠期牙龈炎 孕期鼻衄 孕期用药 孕期便秘 孕期下肢痉挛 孕期腰背痛 孕期皮肤卫生 孕期乳房保健 孕期自我监护
...反映人体是否健康。明亮而润泽说明健康状况良好。若发现面色晦暗或者萎黄， 口唇 发紫，眼圈发黑等情况时，提示疲劳未消除，或者有病，除了设法进行自我调节，适当减轻工作量外，必要时还要请医生诊治。然后，张口自然地将舌头伸出口外，伸舌不要过分紧张，以免引起 舌质 颜色改变，但要充分暴露 舌体 。先看 舌苔 ，依次从 舌尖 ，舌中及 舌根 的两旁，再沿舌尖至舌边观察舌...
自我按摩养生功 1、揉按膻中穴 动作：两手重叠，内外劳宫相对，男子左手在下，女子右手在下，手内劳宫对准膻中穴，吸气时，两手由右往上向左揉按，呼气时，两手由左往下向右揉按，一吸一呼，为一圈，即为一次，少则八次，多则六十四次。然后换方向揉按，吸气时，两手由右往下向左揉按。呼气时，两手由左往上向右揉按，次数同上。最后，做三次压放吸呼动作。 心脏病加按摩内关穴、神门...
怀孕犹如一次“旅行”，一旦怀孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到达了旅行的终点。为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命与健康的孕期合并症，减少难产和产后出血，降低婴儿死亡率，早期发现畸形和遗传性疾病。 整怀孕的“旅途”，可三个阶段，即怀孕早期(怀孕的头3个月)、怀孕中期(4-7...
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