...粮食、豆类、油籽等种子类食品受潮时滋生的，种子总体而言仍然处在水很少的状态，而不是已经充分吸水的状态。人们都有一个经验：水汪汪的大米粥、绿豆汤，从来不会长霉，而是很快变味坏掉——因为水多的时候细菌繁殖非常快，根本轮不到霉菌繁殖。霉菌们所热爱的培养基质，大多是一些相对“干”一点，但又干得不够的食品，比如馒头啊，面包啊，糕点啊，受潮的种子之类。所以，面包放久之后...
桃仁 捣碎，与白糖、蜂蜜、桂花酱、熟猪油调匀，做成馅料。用糯米皮包好馅料，揉圆后压扁入笼中蒸10分钟即可。 [食用方法]佐餐食用。 [功效]茶叶性味苦，甘凉，可提神明目、解热止渴。茶香饼是一道精工细作的保健养生茶点。（樊文）
吃饭前后忌游泳：空腹游泳不仅会影响食欲和消化功能，也容易在游泳中发生头晕乏力等意外情。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 剧烈运动后忌游泳：剧烈运动后马上游泳，会因血管突然收缩加重心脏负担。体温的急剧下降会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 月经期忌游泳：月经期游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处引起感染。 长时间曝晒后忌游泳：过长
人们对付酷暑高温，各有高招。可有些招数却是人们过激的做法，它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。 1.降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活 一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。 2.空调不宜过
□ 张冬梅 山东肥城仪阳中学 酸梅汤是我国古老的传统饮料之一，已有千年的历史。“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”，这是清朝郝懿行写的《都门竹枝词》，描写的就是旧时北京街头卖酸梅汤的人手敲冰盏发出的那种清脆悦耳之声。 酸梅汤如此受到人们的青睐，那么，它究竟是怎么做出来的呢？ 做酸梅汤以前先要准备好四种原料： 乌梅 还有抗过敏的作用，对皮肤过敏引起的一些小痘小斑...
盛夏时节，制作药枕预防中暑也不失为一种简单有效的好方法。另外，针对不同疾病，加相应草药的药枕同时还可以起到保健强身、防治疾病的作用，对老幼体弱者尤为适宜。 菊花 和桑叶，可减轻头昏眼花症状，神经衰弱患者则可加些菖蒲、侧柏叶，对于健忘、失眠可有改善。 古人爱以香囊为枕，因大凡芳香之品多具升清化浊之效，常久用之，能清神逸志改善睡眠、恢复疲劳。俗话说：“一世人生半
秋季润燥可从一些方便自己煎煲的保健茶入手。现代药理研究表明，保健茶中一些使用的药物，大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调节肌体免役功能等作用，但一定要在饮用前分清疾病的阴阳属性，再结合体制的寒热虚实，辨证地选择。以下是专家从大多数人适用的角度出发开的几道保健茶方，可对应参考选择。 清燥润肺茶 材料： 菊花 20g，枇杷叶20g 功效：治疗及预防秋季感冒，疏散
中医总是那么玄妙，运用到美容中来更是能让人看到奇妙的效果。 每当睡眠出现困难时，总喜欢去香草轩亚健康护理中心泡个澡，享受一下全身的按摩与放松。护理师能从几个简单的询问、察颜观色，看出你的体质，并告诉你适合喝哪种茶。每次开始之前的这一杯泛着清香的茶，总是能让人提前进入状态。 秘法寻踪： 大多数女性都是阴虚体质，适宜饮用杞子 生姜 10克，红枣10枚，沸水冲泡，
制法：取大蜘蛛一个，用微湿的黄泥土包好，放在火里烧成灰。冷后，将蜘蛛灰取出，加1.5—2钱 轻粉 可在各地中药店买到。
褥疮清用料： 冰片 10克。把这四味药放到70%的酒精500毫升里，泡上一个星期，然后用棉布蘸着给老人家擦拭身子，每天三次。这个方子具有活血化瘀、消结止痛的作用。 两周后，老人家的女儿找到我，说她父亲的褥疮已经好了很多。而且，以前她父亲可能因为只能侧卧着，脾气不太好。现在老人家可以左侧卧、平卧，还可以右侧卧。姿势多了，她父亲感觉舒服多了，脾气也变好了。 事实
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