怎样算真正的“早泄”_【中医宝典】

早泄男子性功能障碍中仅次于阳痿的最常见的症状,也是对正常性功能误解最多的一个问题。 据美国性学家金赛本世纪30年代的调查了5300个男性,结果有75%的人,曾在插入后2分钟射精。秦云峰曾调查234对老年夫妇,其中同房时间不足2分钟的有43对,占18.4%。麦致等人于1990年调查了65例18-73岁的男性,其调查没有时间限制,在你的一生中任何时候有过早泄便...

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粤式点心这样吃健康_【中医宝典】

广州人喜欢上茶楼,早上一个人,吃上一盅两件;下午亲朋好友,摆满大小蒸笼;晚上一家人,来个饭后小食。可以说,粤式点心广州人生活的一部分。然而,研究发现,不少粤式点心含钠和脂肪偏高,常吃会引起心血管、高血压等疾病。专家说,在吃粤式点心时要了解成分,小心进食。而对于钠以及脂肪的摄入尤其要提高警惕,以免“病从口入”。

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大腹便便者易患阳痿_【中医宝典】

...2000位51到58岁的中年男性,其中三分之一的人正受到不同程度勃起障碍(简称ED)的困扰。而这些人中腰围达到42英寸的人患勃起障碍的可能性腰围32英寸的人的两倍。 研究者认为这个试验也许提示我们生活习惯与性功能障碍之间有着密切的联系。心血管疾病和ED有着惊人相似的致病因素,如:吸烟、高血压" 高血压、糖尿病和高脂血症。而体重与肥胖又与脂肪代谢有关联。但人...

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大闸蟹怎么吃健康?_【中医宝典】

秋天菊香蟹肥,人们品尝大闸蟹的最好时机。大闸蟹肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富。每100克蟹肉约含蛋白质15克,丰富的氨基酸,脂肪2.5克,同时还含有钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等。学会科学吃蟹,人们在享受美味之时还能提供多种营养素,有助于促进组织细胞的修复与合成,提高免疫功能、促进健康。 吃蟹有讲究,过度易致病 蟹黄蟹膏,胆固醇高 虽然大闸蟹营养...

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“懂得调节”有好身板_【中医宝典】

...路清晰、身体健康,每天都保持着两个小时的读书习惯。笔者前去采访时,他正在看最新出版的美国《细胞》杂志,了解世界科技最新的动向和成果。 谈家桢我国遗传学的开拓者,对于自己的长寿之道,谈老认为,人体运行有着自身的规律,因此要顺应规律,量力而行,劳逸结合。谈老每天何时起床、何时看书、何时锻炼、何时吃饭都有着严格的作息时间,从不违反。如果到外地或国外讲学,谈老回来...

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要多久女性有高潮?_【中医宝典】

...潮。另外, 一九七五年美国女性杂志『女性性爱红皮书报告』 以十万人为对象作问卷调查,據其报告指出,究竟女性需要花多少时间(从插入开始计算),能获得性高潮的数字: 时间 所占比例 1分 -- 5分 28.0 % 6分 --10分 37.0 % 11分-- 15分 20.1 % 16分 --20分 9.0 % 21分 --25分 2.8 % 26分 以 上 ...

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怎样知道自己已怀孕?_【中医宝典】

...“停经”的症状并不表示你已怀孕,但它暗示了你的身体已起了变化,应约见医生验证一下,寻找个中原因。 恶心,呕吐──此现象称为“晨间害喜”,原因大多数怀孕女性在早上会有恶心作闷的感觉。部份归因於你空腹时,血糖下降而导致呕吐,此现象虽然被唤作“晨间害喜”,但它可以在任何时候发生。因此,有些女性会在工作时贴上“晕浪贴”以防止日间呕吐带来的种种不便。 口味异於寻常─...

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端午节膳食养生_膳食养生_【中医宝典】

农历五月恶月,民间又称“毒月”。用现代观点来解释,此时气温迅速升高,天气暑热,病原微生物大量繁殖,毒瘴滋生,人最容易生病。 在习俗中,农历五月是恶月,民间又称“毒月”。用现代观点来解释,此时气温迅速升高,天气暑热,病原微生物大量繁殖,毒瘴滋生,人最容易生病。为了安度暑日,民间在端午这天,除了采集一些草药悬挂、佩戴、净身、服用之外,还择食一些药用价值较高的食...

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膳食养生八要点_膳食养生_【中医宝典】

...食水谷易于变成精微而濡养全身。若过饮过食,胃气过度消耗,脾气亦过度运化,久则脾胃皆损,气血生化反而不足。 现在不少小儿或 肥胖 ,或过瘦,多过度饮食,中焦脾胃受损,或致阳虚而痰湿泛滥,或致气弱而生化不足。 多吃粗粮:因为粗粮含有植物的完整信息,比如种子就包含有一年四季的五行属性,有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉,则种皮所包含的五行属性会缺失。另外,精制...

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