我患腰肌劳损3年多，经针灸、服药等多次治疗，虽然病情有所缓解，但天气稍有变化，就会反复。半年多前，我去医院治疗，医生建议我多按摩腰部。我琢磨了很久，怎么能方便、有效地自我按摩呢？后来，我摸索出了一种“球腰带按摩法”，坚持做了半年多，现在腰不疼了，而且腰肌劳损至今未见复发。 制作“球腰带”的方法很简单，选一个有弹性的小皮球或乒乓球，外面包一层1~2厘米的软海绵...
一、病因 （一）腘绳肌 紧张 牵拉坐骨向下向前，而髂骨被旋转向后，易引起骶髂劳损。弯腰拾重物可使腘绳肌紧张，常为发病原因，单侧劳损较两侧劳损为多见。 （二）先天性异常 如腰椎横突骶化，尤其在单侧情况下，因用力不平衡可造成一侧骶髂劳损。 （三）妊娠 在妊娠晚期常有骶髂劳损。系因黄体素作用使韧带松弛，体重和腰椎前凸增加，故较易发生骶髂劳损。 二、诊断 （一）疼痛...
删繁疗肺虚劳损。腹中寒鸣切痛。胸胁逆满 气喘 。 附子汤 方。 附子 （炮） 甘草 （炙各二两） 宿姜 半夏 （洗破各四两） 大枣 （二十枚擘去皮核） 白术 （三两） 仓米（半升） 上七味切。以水一斗。煮取三升。去滓。分为三服。忌猪 羊肉 饧 海藻 菘菜 桃李 雀肉 等。 又 建中汤 。疗肺虚损不足。补气方。 黄 芍药 （各三两） 甘草 （炙二两） 桂心 （...
删繁疗肺虚劳损。腹中寒鸣切痛。胸胁逆满 气喘 。 附子汤 方。 附子 （炮） 甘草 （炙各二两） 宿姜 半夏 （洗破各四两） 大枣 （二十枚擘去皮核） 白术 （三两） 仓米（半升） 上七味切。以水一斗。煮取三升。去滓。分为三服。忌猪 羊肉 饧 海藻 菘菜 桃李 雀肉 等。 又 建中汤 。疗肺虚损不足。补气方。 黄 芍药 （各三两） 甘草 （炙二两） 桂心 （...
在日常生活中,多数 关节疼痛 并不是由 外伤 所引起. 关节 长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际, 低温 或巨大的温差会导致 肌肉 和 血管收缩 ,引起关节疼痛。 关节酸痛的原因 常见的可以引起 关节疼痛 的损伤有几种情况： 1. 脂肪垫 劳损 脂肪垫充填于 关节 前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用.脂肪垫劳损的...
本病的患者，由于损伤筋脉造成局部筋脉气血运行不畅，气滞血淤，闭阻脉道，“不通则痛”，可致髋关节和膝关节处于稍屈曲、外旋。 由于大腿内收、外展活动时疼痛加重，由于疼痛，故可致走路破行。
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，是老年人 腰腿痛 中最为常见的疾病之一。由于对生活和工作影响较大，且慢性迁延难愈，故积极防治腰部劳损显得尤为重要。 ［发病原因］ 腰部劳损是在长期的工作和生活中逐渐形成的，其发病原因主要有： 1．腰部劳累过度。生活中长期保持不良的腰部姿势，或长期从事腰部受力及弯腰活动等工作，可引起腰部肌肉、筋膜及韧带的慢性...
□ 蔡晓刚 山西省洪洞县中医医院 腰背肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”，是一种常见的以腰背部一侧或两侧或正中处发生酸楚、疼痛、不适之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病就医。查体时多可在患部腰背部查到广泛压痛、或结节、或条索、或强硬等异常表现。X线检查多无异常，或少数可有骨质增生或脊柱畸形。 慢性腰背肌劳损属中医学的“伤筋”、“扭伤”、“...
腕骨间关节 intercarpal joints包括下列三组 关节 。 ⑴近侧列腕骨间关节 ⑵远侧列腕骨间关节 上述二组是由相邻接的 腕骨间 构成，均属 平面关节 ，只能微动。 ⑶腕横关节 又称 腕中关节 ，属于 球窝关节 ，由近侧列 腕骨 的远侧端作成 关节窝 ，远侧列腕骨的近侧端作成 关节头 构成， 关节腔 略呈“S”形。由于受 腕关节 两侧副 韧带 的...
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