...冬季是便秘的多发季节。便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软；也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防和治疗便秘...
...过程微弱，大便较干燥。小少宝宝都有偏食的毛病，喜欢吃鱼肉类，不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少，当然易便秘。人工喂养婴幼儿，牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，类便中含有多种不能溶解的钙皂，易发生便秘。 2、缺乏良好的排便习惯 儿童自幼应养成定时...
...有的老年便秘患者，以为中药类泻药副作用小，于是经常服用。 实际上大量中药缓泻剂均含有大黄，它可以增加肠蠕动有利于排便，但长期或大量服用后．可使肠蠕动过快，破坏原有的胃肠蠕动速度，导致胃肠功能紊乱，使食物来不及完全消化就被排出体外形成腹泻。...
...你真的便秘吗? 你认为自己有便秘问题，但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告，让你觉得每天都得排便才是健康1的，但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。事实上，排便的需求因人而异。...
...下元不固而出现遗尿，尿频、尿失禁等症，可用补骨脂配桑螵蛸、菟丝子，乌药、益智仁等同用。也可用补骨脂炒脆为末，睡前服。 肉豆蔻与补骨脂均能止泄泻。但肉豆蔻偏于助脾阳，燥脾湿而涩肠止泄。补骨脂偏于补肾暖脾而固阳止泄。用量一般一至三钱。尿血，便秘者...
...脾主运化指脾的功能之一是主管运输和消化。 【脾主运化】 脾的功能之一是主管运输和消化，也就是消化饮食和输布精微（营养成分）。饮食入胃，胃和脾共同进行消化，所产生的精微被吸收后，再由脾气帮助运送到身体各部，以滋养全身组织器官，同时，脾还能...
...用料：土豆。 制法：将土豆捣碎取汁。 用法：每日早晨空腹以及中午饭前1小时各服半杯。 便秘...
...中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 提示：肾阴虚的临床表现：1.腰酸腿软。2.口干、烦躁。3.手心发热。4.爱出汗...
...血液将更多的钙质送到骨骼。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究...
...病证名。指小儿大便稀薄，甚至水样，次数增多，或呈水样带有不消化乳食及粘液。多因外感风寒或暑热，内伤乳食，而致脾胃运化失常；也有素体虚弱或久病脾虚，中焦运化无力等均可发病。一般分风寒泻、暑热泻、伤食泻、脾虚泻、脾肾阳虚泻，详见各条。若...
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