...按摩任脉 武侠小说中常说打通任督二脉，那就意味着可以脱胎换骨，实际上没有那么神秘。任脉主血，经常按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，可以温暖肾脏、补益精元、调理冲任，还能起到排除寒气和调经的作用。 按摩脚心 经常按摩脚底...
...空心掌自大腿两侧沿胆经用力上下拍打，同时随节奏微微屈膝，拍六八拍。共拍三次，中间稍停片刻。 第四节：手抓运动 常言道：十指连心。手抓运动是通过锻炼手部六条经络增益人体大脑、心脏功能，对预防老年痴呆、心脑血管疾病有好的效果。此外，对肩肘关节的...
...压在右大腿上，用同样的方法，连续按压50次； 第三步：曲趾分趾。坐在床上，双腿伸直，双脚的10个脚趾同时先伸直后弯曲(像手指抓东西那样)，伸直弯曲都要有力，连续伸曲50次，然后双脚的10个脚趾同时撑开，撑得越开越好。每撑开合拢为1次，连续...
...《滇南本草》赤木通赤木通图片，一名野蒲桃根，又名金刚散。味酸、苦，性寒。利膀胱积热，消偏坠下气，走经络，定痛，散乳结肿痛，治痈疮，排脓，通利五淋、赤白便浊，止玉茎痛。（附方） 治膀胱偏坠、疝气疼痛。赤木通（三钱） 小茴香（一钱炒） 吴茱萸...
...而常见者，皆络脉也”，并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点，故针灸“欲以微针通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会，令可传于后世”。由此可见，经络理论对指导中医各科实践有着决定性的作用。 经络是什么，存在于人体何处？经络有哪些作用，...
...收腹提肛一分钟 反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮的发生。 蹬摩脚心一分钟 仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心后可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。 左右翻身一分钟 在床上...
...五抓刺（图），硬枝，枝上生叶，叶五抓，绿红色。主治伤寒，不问阴症似阳症，阳症似阴症、传经，不传经，服之即愈。──模板卷三...
...所致。 4.入睡后反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食，治疗原则应以消食导滞为主。 5.睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发热，这可能是患有中耳炎或外耳道炎。 6.睡后不管...
...头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。 说到这里有朋友会说：“中医讲究气血循环，经脉之间本来就是通的，为何还有打通一说...
...。蹬摩脚心后可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。 左右翻身一分钟 在床上轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
