...每天吃一个土豆好处多多！ 防中风 土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如...
...并能有效降低血脂和血糖。南瓜则具有降血糖和预防便秘的作用。这三种食品和排骨一同烹调，可以吸收肉类中的脂肪和胆固醇，在补充营养的同时保持皮肤清爽和肠道通畅。 提示：海带、魔芋和南瓜的数量要明显多于排骨的分量，方能起到最佳效果。 香菇芦笋玉米笋 ...
...含量比橙子高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高呢。 枸杞中所含的大量p—胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化咸维生素A。维生素A被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素，对肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花、见风流泪、白内障和...
...重要的保健食疗功效。因此，素有“水中人参”的美誉。 泥鳅味甘、性平，有补中益气、护肝暖胃、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿之功效，泥鳅分泌的“泥鳅滑液”有很好的抗炎、抗茵作用，对痔疮、中耳炎、大便干燥、热淋都有很好的治疗作用。泥鳅具有补气虚、暖...
...粟米油易被人体吸收，不含胆固醇，对心血管疾病疗效极佳。含有丰富的天然维生素，可使人体细胞分裂增加一倍左右，可防衰老，延年益寿。 葵花籽油 由葵花籽加工而成，是一种营养价值很高的食用油，其熔点低，容易被人体吸收，故有“健康油”之称。葵花籽油...
...的作用有抵消作用。消胆胺和矿物油会抑制人体对维生素D的吸收，所以应该避免一起食用。苯妥英钠和安眠药可能增加维生素D的效果而降低血压。 缺乏维生素D最典型的会引起少儿的佝偻病和成人的软骨病。其它的典型症状还包括肌肉萎缩，痢疾腹泻，失眠，紧张...
...婴儿也不能接触。参照欧盟关于DIDP的安全使用规定，它在包装过程中的浓度不能超过0.1%，一旦超过，就会对人体产生危害，主要对男性的生育能力有影响，比如精子的减少和其质量的降低，甚至会引发睾丸癌，对女性的危害则会可能诱发乳腺癌，对以后孕育的...
...导致肥胖。 沙拉对人体健康极有益 沙拉酱含有较高的热量和脂肪，也没有很高的营养价值。专家建议，可以用酸奶来拌蔬菜和水果，其口味不错，营养丰富并能补钙。 喝啤酒会发胖 其实，啤酒热量并不太高，0.5升啤酒含热量160千卡，“大碗喝酒，大口吃肉”...
...专家指出，其实作为卵巢癌而言，卵巢癌是日常生活一种严重性的恶性肿瘤。那么卵巢癌的高危病因有哪些?下面就是小编总结的一些卵巢癌的常见病因让大家参考参考： 1、内分泌因素 卵巢癌多发生在未产妇或未育妇，妊娠对卵巢癌似有对抗作用，认为每日排卵...
...冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。 9、调节血脂 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。 10、其他功效 冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用...
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