经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 经常睡眠不足会使你与胃病结伴。 现代医学研究证明，经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。 经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 生地瘦肉汤 材料：生地15g、瘦肉250g 制法：
食醋解酒 食醋1小杯（20~25毫升），徐徐服下。吃食醋与白糖浸沾过的萝卜丝。吃食醋与白糖浸渍过的大白菜心。 豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸能解乙醇，食后能使之迅速排出。 酸枣葛花解酒 酸枣、葛花各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加 生姜 含于口中，有止吐作用。
血府逐瘀汤 出处：《医林改错》本方由 桃仁 、 红花 、 当归 、 生地 实、 川芎 、 赤芍 、 牛膝 、 桔梗 、 柴胡 、 枳壳 、 甘草 诸药组成。用于胸中 瘀血 ，阻碍气机、兼 肝郁气滞 之瘀血证，证见 胸痛 、 头痛 曰久不愈，痛如针刺而有定处，舌质黯红，脉涩或弦紧等。有活血袪瘀、行气止痛之功。本方原为治瘀血内阻胸部，气机失畅以致胸痛 胸闷 之剂
豆腐 饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 食醋 食醋20毫升，徐徐服下。也可吃食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(1大碗)，或食醋与白糖浸渍过的白菜心(1大碗)，或食醋浸渍过的松花蛋2个，或以食醋50克，红糖25克， 生姜 含于口内，可止呕吐。 鲜橙 吃鲜橙(鲜橘亦可)4～6个或榨汁饮服。 糖茶水
今日 黄瓜 已不稀奇了。但这个普通的瓜类蔬菜，却在养生保健方面有不少独到之处。据《本草求真》载： 黄瓜 “性味甘寒，服此除热利水”。现代营养专家们指出：黄瓜营养丰富、有益健身防病，含有糖类和甙类物质，并含有多种游离氨基酸、 胡萝卜 素、维生素B2、维生素C；还含有钙、磷、铁等矿物质，有降血压和降胆固醇的作用。在日常生活中，以黄瓜作药，常可收到意想不到的效果。
回春丹出处：《敬修堂药说》本方由 川贝母 、 陈皮 、 木香 、 白豆蔻 、 枳壳 、法 半夏 、 沉香 、 天竺黄 、僵姜、全蝠、 檀香 、 牛黄 、 麝香 、 胆南星 、 钩藤 、 大黄 、 天麻 、 甘草 、 朱砂 诸药组成。用于小儿急惊，痰热蒙蔽者。有清热化痰，开窍定惊之功。小儿 急惊风 ，有热、痰、风、搐四大临床特征，为儿科“四大症”之一。本方所治
至宝丹 出处：《太平惠民和剂局方》本方由生乌犀屑、生 玳瑁 屑、 琥珀 、 朱砂 、 雄黄 、 龙脑 、 麝香 、 牛黄 、 安息香 、 金箔 、 银箔 等药物组成。用于 中暑 ，中恶， 中风 ，温病；以及 小儿惊厥 属于痰浊内闭诸症。有化浊开窍，清热 解毒 之功。张秉成曰：“方中 犀角 、 牛黄 ，皆秉清灵之气，有凉解之功； 玳瑁 、 金箔 之出于水； 朱
地黄饮 子出处：《宣明论方》本方由 干地黄 、 巴戟天 、 山茱萸 、 肉苁蓉 、 石斛 、炮 附子 、 五味子 、 肉桂 、 白茯苓 、 麦门冬 、 石菖蒲 、 远志 、 生姜 、 大枣 、 薄荷 诸药组成。用于舌强不能言，足废不能用， 口干 不欲饮，舌苔浮腻，脉沈迟细弱之喑 痱 证。功能滋肾阴，补肾阳，开窍化痰。本方主治喑痱证。“喑”指舌强不能言；“痱”
热心读者推荐偏方选登（二十八） 治 眩晕 方法 ■方法一每天早起取一个 苹果 ，去皮加一勺 白糖 ，放在碗中蒸熟，空腹吃下，吃至头不晕为止。提供人：林女士 注：林女士说，她上初中时就经常 头晕 ，严重时晕得都起不了床。后来，她妈妈不知从哪儿得到这个偏方，让她吃了近两个月，她的眩晕症被彻底治愈了。 ■方法二 白果 3个、桂圆7个，一起煎汤，早晚空腹喝下，坚持数
舟车丸 出处：《景岳全书》本方由黑 牵牛 、 甘遂 、 芫花 、 大戟 、 大黄 、 青皮 、 陈皮 、 木香 、 槟榔 、 轻粉 诸药组成。用于 水肿 水胀，形气俱实之口渴，气粗，腹坚，大 小便 秘，脉沈数有方等症。有行气逐水之功。张秉成云：“此方用牵牛泻气分， 大黄 泻血分，协同大截、 甘遂 、 芫花 三味大剂攻水者，水陆并行；再以 青皮 、 陈皮 、
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