本报通讯员 杨璞 说起肾虚，很多人都会想到食补。实际上，腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。南京市中西医结合医院中医外治法专家徐大成副主任医师介绍说，中医认为“腰为肾之府”，重要性可见一斑。那么，都有哪些方法可以锻炼呢？ 双手搓腰温肾阳 双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所...
...乱） 若房室纵肆不慎者，必伤冲任之流，而肾气不守，治须扃固命门，宜 固阴煎 、秘元煎之类主之。 固阴煎 （见《新方八阵· 固阵 》）治阴虚滑泄，带浊淋遗，及经水因虚不固等证。此方专主肝肾。 人参 （随宜） 熟地（三、五钱） 山药 （炒二钱） 山茱萸 （一钱半） 远志 （七分炒）炙 甘草 （一、二钱） 五味 （十四粒） 菟丝子 （炒香二、三钱） 水二钟，煎七分...
三阴交、治溏泄食不化．（铜见 腹胀 ．）地机、（见 水肿 ．）治溏泄．地机、主溏瘕 腹痛 藏痹．太冲等、主溏泄．（见痢．） 予尝患痹疼．既愈而溏利者久之．因灸脐中．遂不登溷．连三日灸之．三夕不登溷．若灸溏泄．脐中第一．三阴交等穴．乃其次也． 本事方 云、一亲每五更初必溏痢一次者数月．有人云、此名肾泄．肾感阴气而然．服 五味子散 溏利有理．故附载之． 予旧患溏...
宗气泄宗气泄即宗气外泄，其表现为 气喘 ，虚里穴（心尖搏动处）跳动太过，动而应衣等。 【宗气泄】 即宗气外泄，其表现为气喘，虚里穴（心尖搏动处）跳动太过，动而应衣等，多伴有痰瘀或心阳不足的见证。常见于心功能不全的疾病。
...者用泻法。 处方：中脘、天枢、足三里、阴陵泉。 2．慢性泄泻 主证：如属 脾虚 则面色萎黄、神疲肢软、 纳差 、喜暧 畏寒 、便溏、脉濡缓 无力 、舌嫩苔白；肾虚则每日黎明前，腹微痛、痛即欲便，或 腹鸣 而不痛，腹部与下肢畏寒、脉沉细、舌淡、苔白。 治法：以健脾胃与 温肾 阳为主。针用补法，可多灸。 处方：脾俞、中脘、章门、天枢、足三里、肾虚者加命门、关元。
中 、主 腹胀 飧泄．下廉、治 小腹痛 飧泄．次指间痛．唇干．涎出不觉．不得汗出．毛发疝瘕．） 素问言春伤于风．夏必飧泄．苟知伤于风而得之．则药自可治．虽不着艾．未为害也． 本事方 云、飧泄者、食谷不化也．春时木旺． 肝生 风邪．淫于脾经．至夏引冷当风．故．宜芎 丸．芎 神曲 白术 附子 等分．细末．糊丸梧子大．每服三五十丸．米饮下．治 脾湿 而泄者．万无不...
病证名。即五更泄。《不居集·泄泻》：“五更溏泄。有肾虚失闭藏之职， 五味子丸 ；亦有食积，香砂 枳术丸 ；寒积 理中汤 ；酒积 葛花解酲汤 。”
【脉】 脉疾身多动，音声响亮，暴注下迫，此阳也、热也。脉沉细疾，目睛不了了，饮食不下，鼻准气息，此阴也、寒也。 【因】 湿多成五泄者，胃泄、脾泄、大肠泄、小肠泄、大瘕泄。 【证治】 胃泄，饮食不化、色黄，宜 承气汤 。 脾泄， 腹胀 满，泄注食 呕吐 逆，宜 理中汤 。一云， 肠鸣 食不化者，经云 脾虚 。 大肠泄；食已窘迫，大便色白，肠鸣切痛，宜 干姜附子...
病证名。因饮酒过多所致的晨泄。一作酒积泻。《不居集·泄泻》：“酒积泄，饮酒太多，清晨作泄，或五更 腹痛 ，泄下黄赤，此酒湿入脏所致。非肾虚者比也。”即酒积五更泄泻，参见该条。
肾虚也称“肾亏”，是肾脏精气不足的病变。 【肾虚】 也称“肾亏”。是肾脏精气不足的病变。一般症状有精神 疲乏 ， 头晕 耳鸣 ， 健忘 ， 腰酸 ， 遗精 ， 阳痿 等。参见“ 肾阳虚 ”、“ 肾阴虚 ”条。
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