...从立秋开始，就渐渐进入了秋季。虽然感觉还是那么酷热，然而中医专家指出，外环境中已经逐渐有寒气产生，根据天人合一的原则，从立秋开始，就要逐渐开始以“养”为主的保健原则，饮食上多辛少酸，忌寒凉、受冷，而拔火罐等治疗由于容易引起寒气入内，也要...
...地方游泳，这些地方水底非常复杂、危险，如深浅突然改变。 ·常常自己一个人到很远的地方游泳、划船、涉水和垂钓。 ·不理会急流、巨浪和暗流。 ·逞能好强。如为了表现“胆大”，游到浮标安全区以外，或者游到河对面，或游到外海，而在回程时力气不支而遭...
...检查均正常，X线检查也无异常。一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏因素有关。俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿久咳,不可不注意“养”。 合理饮食是关键 俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在小儿咳嗽时，注意饮食是有道理的。饮食要注重...
...如何为预防“非典”进行健身？记者采访了上海体育科学研究所全民健身指导中心主任、高级实验师刘欣。 记者：健身运动对增强人体防病抗病能力主要有哪些方面的作用？ 刘欣：在与“非典”作抗争的过程中，人体体质的强弱具有非常重要的作用，而经常参加...
...有效的治疗子宫内膜异位症。子宫内膜异位者症患者如何掌握饮食? 子宫内膜异位者症患者应该多吃： 1、谷类、豆类、薯类作为主食，都可食用，无需避免。 2、干果不忌，养生行血，可随时食用。核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。 3、葱白除风散寒，...
...杏仁泥；枳实、姜竹茹各9克。 水煎服，1日l剂，早晚服。 本方清肺化痰，运用于痰热所致的肺气肿者。 [方八] 沙参12克，麦冬、五味子、杏仁、玉竹、贝母各9克。水煎服，每日l剂，分2次服。 本方补气生津，适用于气津两伤所致的肺气肿。 [方九...
...从2006年的“鱼腥草注射液事件”到2008年的“刺五加注射液事件”、“茵栀黄注射液事件”，再到刚刚发生的“双黄连注射液事件”，中药注射剂的安全性问题引起了社会广泛的关注。中药注射剂的安全性如何保证，除抓住制药企业生产质量这一源头外，临床...
...据了解，有些女性因为不孕育才发现自己患有卵巢早衰，可是据医生说，卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，只是因为女性朋友没有注意身体发生的一些现象，才造成了卵巢早衰，对于它的保养，是需要一个长期的保养过程，那女性朋友应该如何做才能预防...
...一日之中，昼夜之间，温差也是波澜起伏，晨晚凉，夜间寒，白昼暖。面对着乍寒乍暖，温差悬殊的春季气候，应该如何注意自身的保健呢 ? 中医养生学认为“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。人体应该顺应这种气候的变化，打好一年健康的根基，尤其应...
...晨练并不等于“晨养”。晨练如果不考虑气象和环境因素，有时反而对健康有害。冬季晨练对气象环境的要求，可概括为八个字：避开烟雾，亲近阳光。 冬季的早晨最容易出现烟幕，因为空气污染物被“压”至近地层，并且处于稳定状态，不易扩散，从而使早晨成为污染...
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