...孕7月饮食营养须知 本月是孕中期的最后时期,孕妈妈各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经开始面临妊娠高血压疾病危险,所以在饮食方面需要格外小心,不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。 ...
...怀孕前的准备和生殖保健 在21世纪高科技信息时代,人类繁衍不能听天由命糊里糊涂地怀孕。现代人已经开始重现孕期保健,但对孕前保健知之甚少:多数人无孕前准备,顺其自然地怀孕,待出现麻烦,措手不及,出生畸形儿更是家庭的不幸,后悔晚矣! 孕育一个...
...对于体检正常的孕妈妈而言,吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。 夏季水果品种丰富,天气炎热,清甜爽口的水果可消暑开胃,往往成为孕妈妈们的最爱。其实,对于体检指标正常...
...营养补充要适量 医生认为,孕妈妈这个特殊群体需要的维生素、矿物质营养素较多,但是不能盲目以增加饮食来满足,这样会导致热量过剩,造成孕妈妈体重增加过多,或者发生妊娠期糖尿病。 适当进行强化营养是很有用的一个选择,对那些在孕期需要量增加较多的...
...许叔微曰∶或问热入血室,何为成结胸?曰∶邪气传入经络,与正气相搏,上下流通,遇经水适来适断,邪气乘虚入于血室,血为邪所迫,上入肝经,脉受邪则谵语见鬼,复入膻中,则血结于胸矣。何以言之,妇人平居,水养木,方未受孕则为月水,既孕则蓄以养胎,已...
...8。孕病不分须诊乳,五月之后乳房升,何以知其母子吉,身虽有病脉和平。【注】妇人经水不至,不分是孕是病者,五个月之后,以孕妇乳房辨之。若乳房升大有乳者,是孕,若乳房不大无乳者,是病也。凡孕妇有病,其险可知,亦何以知其母子俱吉,惟诊其脉象和平...
...表侄女黄氏,孕已七月患赤痢,腹痛后重。体素弱,举家甚忧。以白芍药三钱,条芩一钱五分,白术、地榆各八分,甘草三分,两帖而愈。后五日报云,因稍劳痢又复来,教以当归三钱,川芎一钱半,真阿胶二钱,艾叶三分,一帖全瘳。...
...卵子和精子的生长发育期约为3个月,在孕前3个月就应为妊娠的开始作准备。所以孕前3个月至半年有较好的身体状态与营养,对胎儿的健康发育很重要。 (1)增加蛋白质摄入 蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%...
...有沉重思想负担的精神状态下,其生理功能必然有所改变,不仅会影响精子或卵子的质量,而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时,最好暂时避孕。 (2)不要在疲劳过度时怀孕 如新婚蜜月期及...
...猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。椒麻猪肝是孕前的一款好食谱。 椒麻猪肝-孕前食谱 主料: 猪肝 300克 辅料: 大葱 20克 姜 20克 调料: ...
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