游泳中有时会发生 抽筋 ．抽筋，就是肌肉强直性的收缩． 往往因过度 疲劳 ， 游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体． 如果在深水处或腿部抽筋剧烈． 无法游回岸上， 此时应沉着镇静、 呼人援救， 或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解， 泳者上岸休息． 抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。 手指抽...
抽筋草 （图） ，又名虫儿被单。味微苦，性凉。入肝、脾二经。消 水肿 ，治风湿筋骨疼，水煎服。外敷疮毒，效。 ──于本卷下
诊断：腿脚肌肉强直，一阵阵抽动，呈 角弓反张 (头后仰，全身向后弯呈弓形)，双眼上翻或凝视， 神志不清 。
病因： 睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 疲劳 、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 外界环境的寒冷刺...
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部 抽筋 。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于 疲劳 状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常...
夜间发作的小腿 抽筋 与以下因素有关： (1) 疲劳 ：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉 紧张 的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3) 低钙血症 ：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋...
肌肉 痉挛 疼痛 是由于肌肉痉挛所引起的疼痛，肌肉痉挛俗称 抽筋 ，是肌肉持续不自主的 强直 收缩。在体育运动中最易发生 痉挛 的肌肉是 小腿 腓肠肌 ，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。 肌肉痉挛性疼痛的原因 1.体育活动中大量排汗使体内电解质丢失。这些电解质在人体内的浓度水平与 肌肉 神经 的 兴奋性 有关，当丢失过多时肌肉兴奋性增高，肌肉易发生 痉挛 。这种...
行走后小腿肌肉痉挛 是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长， 下肢肌 肉过度劳累所致。 行走后小腿肌肉痉挛的原因 引起 痉挛 的原因有很多， 肌肉 中 乳酸 堆积的过多、 肌纤维 拉伤受损等都会引起痉挛。多种具体原因可以综合为一点，就是因为运动量超出了肌肉可以承受的范围。 行走后小腿肌肉痉挛的诊断 行走后，出现 小腿肌 肉痉 挛，局部 肌肉 隆起，不能...
有一些人在做爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧 (中医所称的膀胱经)，与内侧 (中医的肝经、肾经) 而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也打不得，真是难过得要命。 这是平素有坐骨神经痛；或椎间盘脱垂压迫神经；或平素运动不足，稍有劳累就足易抽筋；或在冷气房中做爱，...
病证名。痧证见两足 抽筋 疼痛者。《杂病源流犀烛·痧胀源流》：“抽筋痧，两足筋抽疼甚，忽一身青筋胀起如筋粗。”外治宜放毒血，内治服 丁香 阿魏丸 等。参见痧条。
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