常练螃蟹步,健康又快乐_运动养生_【中医宝典】

...缓解腿部关节酸痛症状。同时,人在横跨步时,还可借助扭动腰部舒展背部肌肉,缓解背痛。”朋友解释道。 朋友的话有理有据,且走螃蟹步简单易行,我动心了。 回家后我上网查阅了大量资料,基本摸清了练习螃蟹步步骤要领。原来螃蟹步看似简单,做起来却...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5442.html

十二经脉:足太阴膀胱经(共67穴)_《针灸学》_中医针灸书籍_【岐黄之术】

...头痛,、背、臀部下肢循行部位痛麻等。3.主治概要:主治头、、目、背、腰、下肢部病症神志病,背部第一侧线背俞穴第二侧线相平腧穴,主治与其相关脏腑病证和有关组织器官病症。...

http://qihuangzhishu.com/93/143.htm

肌肉跳动诊断_如何鉴别肌肉跳动_查症状_【疾病大全】

...肌肉纤维震颤:肌肉以每秒4次~6次频率,连续而有节律收缩与松弛称为肌肉震颤,为中枢神经系统疾病一个症状。震颤可先从一侧上肢远端开始,然后波及同侧下肢对侧上肢,唇、舌、下颌头部最后累及,情绪激动可使震颤加重,睡眠麻醉时完全停止。...

http://jb39.com/zhengzhuang-zhenduan/JiRouTiaoDong337742.htm

男性健身必备装备_男性健身_【中医宝典】

...能够将你双手从器械中解脱出来。它可以让你将更多注意力集中在被训练肌肉上。 使用时机:当你每个动作至少做3~4组训练时,建议在其中1~2组使用握力带,或者在隔次背部训练中使用它们,然而你不要只把它用于自己背部训练上。 有证据表明:...

http://zhongyibaodian.com/nanxingbaojian/a574.html

肌肉坏死诊断_如何鉴别肌肉坏死_查症状_【疾病大全】

...肌力低下,所以应注意肌容积与肌力比较,注意肌肉萎缩部位肌力,肌张力。检查时应在温暖环境和舒适体位下进行。应让患者尽量放松。可通过触摸肌肉硬度被动伸屈患者肢体时所感知阻力来判断。肌张力减低时,肌肉松弛,被动运动时阻力减低或消失...

http://jb39.com/zhengzhuang-zhenduan/JiRouHuaiSi337733.htm

肌肉萎缩检查_肌肉萎缩要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

...下进行。应让患者尽量放松。可通过触摸肌肉硬度被动伸屈患者肢体时所感知阻力来判断。肌张力减低时,肌肉松弛,被动运动时阻力减低或消失,关节运动范围扩大。多见于下运动神经元病变、某些肌病如废用性肌肉萎缩。 3、肌萎缩伴发症 如骨关节...

http://jb39.com/zhengzhuang-jiancha/JiRouWeiSuo337429.htm

力量训练后游泳半小时可防止出现肌肉块_【中医宝典】

...拥有结实、优美身材是很多人追求,据美国msn新闻网报道,将力量训练与有氧运动结合起来,能获得更好锻炼效果,比如,哑铃与游泳就是一对很好组合。 刘女士刚来健身房时候,对哑铃等力量训练器械唯恐避之不及,生怕变成大块头,长出一身肌肉,...

http://zhongyibaodian.com/zs/44618.html

老年人腿部肌肉训练操_运动养生_【中医宝典】

...英国利兹大学一新研究发现,腿部肌肉功能失常与心衰患者症状严重程度关联密切。心衰患者锻炼腿部肌肉有益康复。 老年人腿部肌肉训练操 第一步:屈膝俯仰。早起时坐在床上,双腿曲跪,双手分别按在同侧大腿上,臀部坐在双足后跟上,上身缓缓地向前伏、...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5536.html

小腿肌肉萎缩诊断_如何鉴别小腿肌肉萎缩_查症状_【疾病大全】

...神经原性肌肉萎缩主要指脊髓前角细胞末梢神经等下运动神经元病变,属于原发性神经原性肌肉萎缩。三者又彼此互相关连,而上运动神经元性病变虽也出现肌肉萎缩,有人将其列为继发性,晚期为废用性萎缩。肌原性肌肉萎缩是指肌肉本身病变引起。废用性肌肉...

http://jb39.com/zhengzhuang-zhenduan/XiaoTuiJiRouWeiSuo340144.htm

肩胛带肌肉萎缩_肩胛带肌肉萎缩原因、肩胛带肌肉萎缩怎么办_查症状_【疾病大全】

...肩胛带肌肉萎缩是进行性四肢近端性肌萎缩症状和临床表现。进行性四肢近端性肌萎缩常为肌原性萎缩,以四肢近端躯干肌明显,常表现为肩胛带肌和骨盆带肌萎缩和无力。如颈肌无力,有些患者需用手支撑才能将头抬起。肩胛肌肉萎缩构成翼状肩胛。...

http://jb39.com/zhengzhuang/JianJiaDaiJiRouWeiSuo341827.htm

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