...因为肉类含蛋白质高，能御寒。一般来说，虚寒体质(舌苔偏白、偏淡，很少口渴，食量较小，消化功能一般)的老年人适合吃羊肉、狗肉、牛肉等具有补阳作用的肉类;湿热体质(舌苔黄腻或舌质偏红，经常感到口干口苦，眼睛红，面多油光，多痤疮)的老年人适合吃...
...器官皆有其作用，任何精密的仪器都没有我们身体的结构这么精密、完美，了解中医生理学，为什么吃饭的孩子就会长大呢？米饭为五谷之一，五谷为脾之果，脾属土，土能生万物，故吃米饭就能供给全身的营养，米饭加盐可以补肾，加甜（甘）可以补脾，加酸可以补肝，加...
...提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。 素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你是不是信佛的？” 古人认为，素食有益于养生。明代...
...尽管通常认为钙对骨骼健康很重要，但一项新的研究发现水果和蔬菜也许有助于增强女孩的骨骼。 这项对56名年龄介于8～13岁的白人女孩所做的研究发现，每天至少吃3份水果和蔬菜的女孩骨骼较强壮。研究人员推测，多吃果蔬等可能有助于减少身体排泄骨骼...
...，大多伴有溢乳现象，如不及时纠正，很可能引发子宫萎缩症状，进而转化为血枯，给女性的身体造成严重伤害。 在看完上面的文章内容以后，我们应该对闭经会导致哪些并发症的出现都有着十分详细的了解，对于闭经后会怀孕吗？这个话题，我想大家应该都有了自己的...
...系统造成不良影响。 4、对育龄期的患者来说，一方面对家庭造成经济负担;另一方面还会影响正常的夫妻生活和生育目的。严重者丧失劳动能力。老年人出现功血现象，可能会担心自己是否会有癌症，即使未检查出病变，也会终日因此而闷闷不乐，不能安心而快乐的度过...
...花一点小心思，就能让主食变得有趣，比如蒸米饭时加入一点玉米粒或葡萄干、红枣、豆等；蒸馒头时可以给孩子蒸小兔子、小松鼠或小毛毛虫，这样孩子一看就喜欢，能不爱吃吗？ 原因三：强调多吃菜 调查中，几乎所有家长都有这样的想法，只要鸡、鸭、鱼、肉等高...
...漂浮的花粉表面造成影响，出现变化。有可能原来并不让人过敏的花粉也开始变得能使人过敏。 叶大夫提醒，有季节性过敏性鼻炎的患者，不仅要避免这段时间去野外郊游，植物多的公园、杂草多的水边，也要止步，防止引发病情。少吃冰激凌也能避免患鼻炎季节性鼻炎...
...老年人来说，由于各脏器功能减弱，过多的摄入大豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重了肾脏的负担。老年人、肾病患者都要控制对豆制品的摄取量加以限制，每天食用50克左右的大豆或大豆制品是较为合适的。 老年人、肾病患者动物肉中...
...咸味，因为过多的盐分对心脏和肾脏十分有害。主食吃小馒头更健康吃火锅时往往会忘记主食，或者在肉残汤浓的时候才下一点面条、小饺子或年糕片。这种做法的结果就是肉类吃得过量，淀粉严重不足，体内产生大量废物。正确的做法是在开始吃肉时便吃少量淀粉类食物...
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