...书法是一项中国传统的艺术，不少老人爱好书法，觉得书法有益身心健康，可以祛病延年。现在，心理学的研究为这一观点提供了科学依据。香港大学心理学系教授高尚仁研究表明，练书法不仅可以改善老年人的心理健康状况，还可以降血压，对老年精神分裂症、...
...老年人患抑郁症的危险性更大？ 以下人群更容易患抑郁症：老年女性，终身未婚的老年人，生活压力大的老年人，不善交际的老年人。另外，患有中风，高血压，心室纤维颤动，糖尿病，癌症，老年痴呆等病的老年人危险性也比其他老年人要大。 同样原因会引发其他健康...
...21世纪，我国逐渐步入老龄化阶段。老年群体的健康越来越需要社会的关注。心衰是各种心血管疾病发展的终末阶段，也成为了老年人的致命“杀手”。第三军医大学西南医院心内科专家向老年群体发出预警：老年人心衰症状多不典型，临床表现变化多端，就像川剧中...
...醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。 老年黄斑性病变（AMD）是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。 根据1994年美国哈佛大学医学院和...
...出现韧带拉伤问题。他建议，如果到年龄大了才开始接触瑜伽，不必太追求动作上的完美，追求瑜伽的精髓：通过冥想、深呼吸等让心理、精神变平和更为重要。 赵洪普说，从骨科角度看，女性到了绝经期更是到达了一个健康的分水岭，因为更年期女性体内雌激素水平会...
...方式和行为是保证身心健康的重要原则。唯有如此，才能提高自我保健能力，把健康和生命牢牢掌握在自己手中。 （作者系卫生部健康教育专家，该文为作者在日前由中国老年保健协会主办、上海好尔生物科技有限公司承办的“畅谈十二五，健康增一岁”健康教育报告会上...
...在临床实践中使用该药强化降脂对普通人群的影响、老年人群是否能同样获益，以及长期治疗的安全性等问题，成为日前在美国芝加哥举行的“美国心脏协会(AHA)2006年科学会议”上关注的一个新兴热点。记者就此采访了参加该会的北京大学附属第一医院刘梅林...
...老年人心理健康有九条标准，老年朋友不妨与已对照，找出自己的问题，有针对地进行心理调整。 1、感知觉保持尚好，意识保持清晰。老年人的感觉会随之减退，但可通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、使用助听器等。使自己判断事物不发生错觉。 2、充分利用...
...我国老龄化发展速度明显快于发达国家，关注老年人眼部健康，已成大众所关注的话题，对于老年性白内障、青光眼、糖尿病眼病等老年眼病，日常生活中的调养与保健很重要，下面介绍预防眼科疾病的发生与调养方法。 老年性白内障 白内障是老人最常见的致盲性...
...每个月会有78％的中老年人会服用药物。 据报道，在住院患者中，年龄高于80岁的老年人不良反应发生率为25％，4l—50岁为11.8％，10—30岁仅3％。可见药害已成为危害老年人健康生活的一大问题，把老年人群的安全用药放在首位是有必要的。但...
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