...饥饱要适中。正如孙思邈说：“不欲极饥而食，食不可过饱；不欲极渴而饮，饮不可过多。”进餐时不能吃得过饱，最好以七、八成饱为宜。正如李东垣指出：“方怒不可食，不可太饥太饱，饮食欲相接而温和，宜谷食多而肉食少。”这些古人论述，对老年人饮食保健和防...
...提起，有不少老年人会感叹：“若不是便秘困忧，我的日子就好过多了。”便秘的确是一件恼人的事情，长期便秘者不仅出现腹胀不适、食欲不振、心烦和头昏等症状，而且还可诱发或加重、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患，甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的...
...尝胜利茶。只有精忠能报国，更无乐土可为家。陪都歌舞迎佳节，遥祝延安景物华。...查看全文... 喜春来·泰定三年丙寅岁除夜玉山舟中赋诗文类型春节作者：张雨（元代） 江梅的的依茅舍，石漱溅溅漱玉沙。瓦瓯篷底送年华。问暮鸦：何处阿戎家？......
...磺胺类药合用，可致低血糖并使出血加重；大剂量青霉素与氨基甙类抗生素同瓶滴注，可使药效减低。因此，老年人用药要抓主要“矛盾”，尽可能减少服用药物的种类，每次用药种类越少越好。 ◆制定合理用药方案 老年人与婴儿有相似之处，即对药物有高度的敏感性，...
...年关压力加大在所难免，以平常心过春节对心理健康尤为重要。 恐惧春运 许多离乡外出工作的人一想到“春运”便头疼不已，有些人甚至会因春运拥挤，长时间乘坐飞机、火车、轮船而产生严重的精神障碍，甚至导致行为失控。 想起应酬头疼 出现这类心理恐慌的病人...
...春节来临，万家团聚。每当此时，人们都希望过一个快乐、祥和的节日，同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看，总有若干人因不注意节日期间的防护而导致煤气中毒。 专家介绍，一氧化碳中毒俗称煤气中毒。居民冬季常用煤炉取暖，由于烟囱阻塞，倒烟可引起...
...树突最少的是因衰老死亡的老年人。多数老年人的死亡并非由于衰老引起的，而是疾病的缘故，而疾病又大都与心理因素有关，比如不良情绪会降低机体的免疫力，从而促使癌症的发生与发展.因此可以说不良的心理是人的“死亡腺”。 ...
...元代 春节 曲 主题相关 喜春来·泰定三年丙寅岁除夜玉山舟中赋诗文类型春节作者：张雨（元代） 江梅的的依茅舍，石漱溅溅漱玉沙。瓦瓯篷底送年华。问暮鸦：何处阿戎家？...查看全文... 查看目录春节 内容相关 杂曲歌辞。春游曲三首作者：...
...夏季是老年人最难熬的季节。由于人体消耗大的特点，老年人自然退化身体机会，这都让老年人对夏季健身望而却步。其实，这在夏季更应该锻炼。只有坚持锻炼才能“顺四时、适寒暑”。 停止健身只会让以前的锻炼前功尽弃，不仅要坚持锻炼，更要根据夏季的特点来...
...有的是抗HBs阳性，后者说明已感染了乙肝病毒并获得了免疫力。 生活中有的老人会问：我并没有患过乙肝，怎么会产生免疫力呢？其实，这叫“隐性感染”，也就是说是在不知不觉中乙肝病毒就侵入你的身体了，没有症状，或仅有轻微不适，你并没有感觉得到，但你...
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