老年斑 有人称为寿斑或老年 色素斑 (痣)。老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。 老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。...
老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位，常常会出现星星点点、大小不一的棕黑点，它就是 老年斑 。这是人体衰老的一种表现。 老年斑究竟是怎么回事?现在一般认为，人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合，就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老...
尿失禁 (urinary incontinence)即 膀胱 内的尿不能控制而自行流出。尿失禁可发生于各年龄组的病人，但以老年病人更为常见。由于 老年人尿失禁 较多见，致使人们误以为尿失禁是 衰老 过程中不可避免的自然后果。事实上，老年人尿失禁的原因很多，其中有许多原因可控制或避免。尿失禁不是衰老的正常表现，也不是不可逆的，应寻找各种原因，采取合理的治疗方法...
...治 神经性头痛 、 失眠 、颈椎 骨质增生 、颈肩综合征等功效。但 颈性眩晕 时要暂缓施行，否则会使 眩晕 症状加重。 在现实生活中，有不少老年人，常常为选择合适的运动项目而发愁。下面我们介绍一套简单易行的转体运动。 转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有防治神经性 头痛 、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合...
人到老年，在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐块，即人们常说的 老年斑 。这是因为老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下，可转变成脂褐素，沉着在皮肤或脏器表面，形成老年斑。 老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定...
年纪大了很多人的脸上或者手背上开始长出一块一块的褐色斑点，这就是我们常说的 老年斑 。老年斑大多在50岁左右开始出现，特别是当身体开始发胖或是妇女进入 绝经 时期后更易出现。 中医认为进入老年期后 肺气虚 衰， 卫气 不足，皮肤 腠理 失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为老年斑，主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取 脂肪过多 时，容易发生氧化，...
中老年人要健康长寿，每天必须坚持做到十四个“一” 一瓶开水 即一暖瓶白开水。就是说一个健康的人，每天要喝7-8杯水。有些人身上无光泽， 过早衰老 ，是与身上缺水分不开的。 按照国际标准，人的寿命为100～175岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的，为什么大部分人没有达到这个标准呢，最主要的一个原因就是无知，不...
...躯体症状(如各器官或系统的功能性障碍)为重要表现的一类轻性 精神障碍 ，有时也可表现为行为个性方面的异常。患者有自知力，主动寻求医生诊治。 老年人神经症的病因 (一)发病原因 老年人神经症 (senile neurosis)病因很多，目前认为主要与家庭关系、人的 衰老 与 疾病 、退离休等有密切关系。 (二)发病机制 许多老年人主要活动范围在家庭中，家庭结构...
1. 老年斑 反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素e具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素e成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。含维生素e丰富的食物有 芝麻 、 核桃 仁、瘦肉、乳类、蛋类、 花生 米、 莴苣 等。 2.日常中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素c、e及多种矿物质，...
...G )、 胆固醇 酯( CE )、 磷脂 ( PL )、 游离脂肪酸 ( FFA )等。CE与TG受年龄、性别、生活习惯、进食质量等影响。 老年人高脂血症的病因 (一)发病原因 1.家族性 亦称 原发性 ，多为 遗传 ，由酶的异常引起。目前病因不明确。 2. 继发性 动脉粥样硬化 、 糖尿病 、 黏液性水肿 、 肾病综合征 、 胰腺炎 、肝胆 疾病 、 酒精...
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