...、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法。 此外，适当的治疗和护理可以扶助正气。 鼻塞 可以用热毛巾敷鼻翼两侧，鼻涕较多要及时清理。 发热 一般要持续3～5天，体温超过38.5℃可用解热镇痛药，用药最好遵医嘱，不要随意用，更不能超剂量用。长期或...
...自然、平稳、端正。两上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要倾斜，两下肢均匀受力，不宜固定某一侧。随着年龄的增加，每次站立时间宜逐步减少。使用手杖的老年人，站立时重心仍应保持在两下肢，不宜弓背向前。为了保持正确的姿势，老年人应该经常进行适度的全身性...
...低血压的情况采取： ①睡眠使用头高脚低、与地平面呈20°以上斜度的床板，以便降低肾动脉压，有利于肾素的释放和有效血循环量的增加。 ②夜尿使用床旁便器，以防止夜间如厕时发生体位性低血压;厕所宜设扶手以备随时扶持;保持大便通畅，便时不宜过分用力。 ...
...适当的补钙，可以减少体内钙的流失，有利于防治骨质疏松。牛奶营养丰富，含钙量也很高，据测定每100克牛奶含钙120毫克，是补钙较好的食物来源，但老年人却不宜长期依靠吃牛奶来补钙。 医学工作者最近研究发现，老年人长期过多地饮用牛奶能加速老年性...
...娱乐活动，但参加的时间不要过长，内容不宜太惊险或太沉闷，场面不宜太闹太杂。5、注意心理修养：医学中养生学很强调心理修养的重要性。因此老年人要讲究心理卫生，提高心理健康水平，愉快地度过晚年。...
... [药理作用]作为组织胺h1受体拮抗剂，本品能对抗过敏反应(组胺)所致的毛细血管扩张，降低毛细血管的通透性，缓解支气管平滑肌收缩所致的喘息，本品抗组胺作用较持久，也具有明显的中枢抑制作用，能增加麻醉药、镇痛药、催眠药和局麻药的作用。本品主要...
...对于疼痛比较重，或者使用低阶梯药物镇痛效果不理想的患者，可以在使用低阶梯药物的基础之上，再依次选用较高级阶梯的药物。 第一阶梯的用药为非甾体类解热、镇痛药，适用于轻度和中度疼痛患者，其代表药物为阿司匹林，替代药物有双氯酚酸钠、双氯酚酸钾、吲哚...
...速度。如服用胶囊剂，特别要增加饮水量。因为胶囊剂易粘附在胃壁上，导致局部浓度过高，刺激胃黏膜。所以，服用胶囊剂尤其应注意多喝水。 医生经常嘱咐感冒发烧的患者一定要多喝水。这类患者通常需要服用解热镇痛药，一方面多数解热镇痛药（例如阿司匹林）对...
...状态，血液循环加快。此时吸烟，人体吸收烟中有毒物质的能力也最强。 3.不宜立即吃冷饮 老年人的肠胃对冷热十分敏感，因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。 4.不宜立即吃水果 水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收...
...镇痛药或含有解热镇痛成分的药物时禁止饮酒；肝、肾功能不良的患者慎用抗感冒药；服用抗感冒药期间，一般不要服用滋补性中成药。 广东人结构改变导致肾衰竭高发 记者在采访中还了解到，除了药物，其实我们还有很多生活习惯会对肾脏造成损害。 据刘主任介绍...
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