...延缓衰老的作用。 营养专家称，市场上最常见的烤鸭、板鸭、红烧鸭等，都不太适合老年人，这些做法中加了大量的油，脂肪含量高。老人吃鸭的方式，最好能改良一下，比如做成大米鸭肉粥食用，利湿消肿还能养胃。 老年人循环能力较弱，有时一觉醒来，会发现“胖头...
...流感疫苗组分为甲3型／福建／411／2002（H3N2）－类似株、甲1型／新喀里多尼亚／20／99（H1N1）－类似株、乙型／上海／361／2002－类似株。今年5月，世卫组织又在葡萄牙首都里斯本召开了第一届全球流感疫苗工作会议，再次强调了...
...随着科学的发展，避孕的方法也是越来越多，各种方法都有其优势和缺点，选择哪种方式避孕还和自身的情况有一定的关系，那么避孕方法都有哪些呢?哪种又是你青睐的呢? 避孕？你选哪种？ 妇科专家提示，各种避孕方式都会有失败的时候，但是意外是不会常常...
...随着科学的发展，避孕的方法也是越来越多，各种方法都有其优势和缺点，选择哪种方式避孕还和自身的情况有一定的关系，那么避孕方法都有哪些呢?哪种又是你青睐的呢? 避孕？你选哪种？ 妇科专家提示，各种避孕方式都会有失败的时候，但是意外是不会常常...
...老人爱煲汤，有很多老人都认为，煲汤时间应在3个小时以上、甚至时间越长越好，这样才越有营养。可营养专家却不认同这样的观点。 煲汤1.5～2个小时为宜 专家认为，煲汤时间不宜太久，时间在1.5～2个小时为宜，这样可以最好地留住营养成分。先用...
...你知道他和别的女孩相爱，他却假装没事儿一样，还要求你帮他忙，这时你会： A.哭得很伤心，让他知道你的伤心和落寞，看到你哭肿的可怜的双眼 B.故意若无其事地问他，还装作不在乎，很大方的样子 C.故意和他保持一点距离，心里吃醋却不说出来，想想...
...很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉。其实，锻炼身体要因人、因时、因地而异，要根据年龄、性别、性格、健康状况、职业特点等，选择不同的运动项目。 脑力劳动者最好室外健身 首先，选择的健身项目要与自己的...
...戒烟限酒，多喝水，多食蔬菜、水果；适当运动等。此外还可以用一些保湿护肤品，最适合老人用的就是医用凡士林了。 凡士林的学名叫石油脂，有工业和医用之分，医用凡士林大多药店都能买到，价格便宜，是很多化妆品的配方原料。它可以在皮肤的角质层表面形成...
...有些人觉得，老人吃的饭越烂越好，然而事实并非如此。专家表示，老年人吃饭应该做到“软硬通吃”。 有些人觉得，老人吃的饭越烂越好，然而事实并非如此。专家表示，老年人吃饭应该做到“软硬通吃”。 专家说，软烂的食物好嚼、易消化，的确比较适合老年人...
...每个女人经期时身体状况都不同，但每个女人都需要进行调理，来看看你是适合哪种调理法吧。 1.血液循环不良型体质 在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，...
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