...坚持才能奏效，下面是外阴防治的衣食住行： 衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。 食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便...
...不要刻意追求运动时间，防止低血糖发生。另外，运动时最好穿宽松透气性好的衣服，注意及时补充水分，运动前要做好准备活动，运动结束时做些放松调整活动。 如果要出去游玩，建议老人可去海边，若有心脑血管疾病的，要备好药，以免发生意外，还应避免老人长时间...
...一周喝两杯以上的咖啡可减少吸烟者患膀胱癌的危险性。但吸烟者可能更想戒烟而非每日喝咖啡。 根据2002年1月份出版的《流行病学和社区杂志》的报道，研究结果提示，不管是否用饮料，吸烟是比以前想象的更为重要的患膀胱癌的危险因素。 西班牙马德里...
...腹泻等胃肠道反应。应在饭后或与饭同时服用，同时应避免与茶水、咖啡、牛奶等同用。溃疡病患者忌用口服制剂，可改用胃肠外给药的铁剂。 2、服药期间大便可变成黑色，不必恐慌。 3、为提高铁的吸收率，可与维生素C同时服用。 4、对胃酸缺乏者，宜与稀盐酸...
...的研究人员发现，钙的摄入量与前列腺癌的发生危险有很强的正相关性：与摄入钙1000毫克∕天者相比，摄入钙大于或等于2000毫克∕天者，相对危险明显增加。 这一研究发现对我国中老年人亦有参考和借鉴价值，中老年人并非多多益善，要注意补钙的副作用，...
...咖啡可能使人夜里失眠，但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等症。 他指出，每天喝2～4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近...
...药物来补充。但服用钙剂最好不要在空腹时进行，否则会使肌体吸收不良，一般在饭后服用较好。 重视锻炼在注意钙剂补充的同时，还应重视体育锻炼并参加户外活动，因为运动健身可刺激肌体成骨细胞发育，减少钙的丢失，并延缓骨质疏松过程。 此外，适当饮茶，戒烟...
...内分泌失调，还可能对排卵产生一定的影响，所以女性朋友要学会减轻自己的压力，保持舒畅的心情。 喝水要科学 人每天都离不开水，但是对于水大家要认清楚，应尽量少喝咖啡、饮料等，还有专家指出，女性如果常喝可乐、咖啡，茶等，会更容易患经前期综合症。 ...
...中药，同时在医生指导下服用抗病毒药物，如金刚烷胺或金刚乙胺等，以缩短流感病程，减轻症状。另外，流感患者应及早卧床休息，多饮水，防止继发感染。 要防流感带来的恶果，根本在于预防流感，老人应随气温变化随时增减衣服，冷天出门戴口罩；注意营养，多吃如...
...补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。 但是，需要注意的是，补钙首先应该从丰富食物种类，均衡...
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