...清淡饮食，清淡不是说不吃鱼肉，只能吃糠咽菜。这里的“清淡”应理解为烹调的方法要少油少盐，选择食物要荤素搭配。春季冷暖频繁交替，吃些温补的荤食，比如鸡肉、鱼肉更能调节免疫，预防疾病。小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜富含维生素C，具有抗病毒作用；...
...炎炎夏日，骄阳似火，气温太高，湿度增大，湿热交加，人的食欲势必也会受到影响。对于小孩、孕妇、老人来说，夏天若要享受美食的快乐，就更要多花心思了。 儿童 夏季，人体出汗过多，小孩们大多没精打采。出汗使体内水分、无机盐、维生素等大量丢失，造成...
...心理因素造成的,无需药物治疗,可通过改善睡眠习惯和进行心理调适来达到目的。建议采取下列方法改善睡眠:保持有规律的生活:每天有固定的时间运动;调节好睡眠时钟,按时睡觉、起床;最好每晚睡前做同样的事情。 积极参加有益的社会活动:如书画比赛等,以...
...随着近几年乳腺囊肿的患病率越来越高，相信关于乳腺囊肿吃什么好成了患者朋友特别关注的一个话题，很多患者朋友都希望通过药物来解决疾病的困扰，虽然说乳腺囊肿是一种良性的肌瘤，但是我们也要积极的进行治疗，同时在生活中也要养成良好的生活习惯。 乳腺...
...子宫发育异常是一种畸形的生殖器，可能会引发女性各种的并发症，比如痛经、不孕不育、闭经或者习惯性的流产。这是比较严重的疾病，需要积极的治疗，同时，饮食上也需要多多注意，那么子宫发育异常吃什么好? 子宫发育异常是女性生殖器畸形中常见的一种，...
...做成粥，利于老人食用，有益消化，能补充必需水分。 10.吃得慢一点：细嚼慢咽使食物消化得更好，吃得更香。易产生饱胀感，防止吃得过多。 11.早餐好一点：早餐应占全天总热量30％～40％，质量及营养价值要高一些、精一些，便于提供充足的能量。 ...
...不对，对身体应该也没什么害处。” 抱有王大妈这样想法的老年人还真不在少数。2005年香港举行的一项万人参与的调查显示，一半人吃过维生素补充剂类保健品，20%的人服用过中药或中药制品，10%的人坚持服用鱼油产品。在记者随机采访的20位老人中，...
...觉得饱了;有时是胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，当然就想吃点零食做补充了。 在心理方面，老人嘴馋的原因更多更复杂。最常见的原因是“补偿心态”造成的。老人认为劳碌了一生，该享享福了，手头又有了钱，很自然就会买点爱吃的东西，或者出去吃...
...老年人常被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果，成了老人防治便秘的“必修课”之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。 根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种证型，对于大部分青壮年...
...婴幼儿阴道炎患儿吃什么好?婴幼儿阴道炎也是一种女性阴道疾病，宝宝患了阴道炎怎么办呢?医生说，婴幼儿阴道炎，日常调养很重要，很多年轻妈妈很着急：那么宝宝生活饮食上该注意什么呢，我们以下就来看看婴幼儿阴道炎患儿日常吃什么好? 婴幼儿阴道炎患儿...
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